Yoga Ausbildung: Blöcke & Gurte Online

Bewertungen 4.8 (83)
  • Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
  • Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
  • Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
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Yoga: Blöcke & Gurte Online

Beschreibung

Gewinne Sicherheit im Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln

Viele Yogaübungen verlangen ein hohes Maß an Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle. Genau hier kommen Hilfsmittel wie Yogablöcke und Yogagurte ins Spiel. In unserer Yoga Ausbildung: Blöcke und Gurte Online lernst du, wie du diese Hilfsmittel gezielt und sicher in deinen Kursen einsetzt. Profitiere vom praktischen Online-Format dieser Weiterbildung und erarbeite dir dein neues Wissen orts- und zeitunabhängig!

Flexibel lernen und neues Wissen direkt anwenden

Lerne online mit hochwertigen Videotutorials und professionellen Lehrmaterialien. Du lernst, wie du Blöcke und Gurte im Yoga nutzt, um Haltungen zu erleichtern, zu intensivieren oder zu variieren. Arbeite alle Online-Lektionen Schritt für Schritt in deinem Tempo durch, wiederhole dein neues Wissen und setze neue Ideen direkt in deinem Unterricht um.

Lerne alles vom technischen Einsatz bis zur kreativen Umsetzung

Nutze den Fernlehrgang dazu, die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten bewusst zu erkunden. Lerne, wie Blöcke und Gurte die Ausführung von Übungen erleichtern, Stabilität schaffen und die Körperwahrnehmung verbessern. Du lernst eine Vielzahl klassischer und moderner Asanas mit diesen Hilfsmitteln zu modifizieren. Neben dem technischen Einsatz erfährst du, wie der kreative Umgang mit diesen Hilfsmitteln Abwechslung in deine Kurse bringt und die Motivation deiner Kursteilnehmer steigert.

Yogastunden professionell gestalten

Mit wachsender Routine wirst du feststellen, wie selbstverständlich sich diese Hilfsmittel in deine Stunden integrieren lassen. Nutze Props nicht nur als Unterstützung für Anfänger. Entdecke, wie sie auch fortgeschrittene Übungen intensivieren oder neue Bewegungsvariationen ermöglichen können. Passe Haltungen gezielt an unterschiedliche Bedürfnisse an und gestalte Sequenzen, die sowohl herausfordern als auch entlasten. Schaffe einen Unterricht, der abwechslungsreich bleibt und jedem Teilnehmer Entwicklungsmöglichkeiten bietet.

Stundenplanung mit Hilfsmitteln durchdacht aufbauen

Arbeite mit klaren Konzepten und plane bewusst, wann und wofür du Blöcke oder Gurte einsetzt. Dabei steht im Vordergrund, die anatomische Ausrichtung zu verbessern, Überlastungen zu vermeiden und körperliche Voraussetzungen zu berücksichtigen. Erkenne, an welchen Stellen Hilfsmittel besonders sinnvoll sind. Entwickle ein Gefühl für Timing, Übergänge und Variationen, damit Props nicht zufällig, sondern methodisch eingesetzt werden.

Neue Zielgruppen erreichen und Angebot erweitern

Mit fundiertem Wissen über Yoga-Hilfsmittel gestaltest du dein Kursangebot vielseitiger – ob im Gruppentraining, im Einzelunterricht oder im therapeutischen Yoga. Sprich Einsteiger, ältere Teilnehmer oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen gezielt an und ermögliche ihnen eine sichere Yogapraxis. Nutze die Spezialisierung als Ergänzung deiner Qualifikation als Yogalehrer und erweitere dein methodisches Repertoire für spezifische Workshops oder bestehende Kurse. Das erworbene Wissen unterstützt dich dabei, deine Unterrichtsqualität langfristig zu steigern. Starte jetzt online in deine Yoga Weiterbildung und melde dich an!

Überblick

Zielgruppe und Voraussetzung

Der Kurs richtet sich an Yogalehrer und Yoga Trainer, die ihre Kompetenzen erweitern möchten, sowie an Fitnesstrainer, Personal Trainer, Sport- und Bewegungspädagogen, Physiotherapeuten und Fachkräfte im Gesundheits- und Wellnessbereich, die Yoga in ihr Programm integrieren wollen. Sie ist auch geeignet für fortgeschrittene Yoga-Praktizierende, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten. Voraussetzungen sind ein Mindestalter von 18 Jahren, ein PC oder Laptop mit schnellem Internet und Deutschkenntnisse (B2-Niveau). Obligatorisch sind trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch Fitnesstrainer B-Lizenz) und erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und -anleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch die Kundenbetreuung im Rahmen einer Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung). Vorausgesetzt ist eine Yoga Trainer Lizenz (oder vergleichbare Basisausbildung). Empfohlen sind Erfahrung als Yoga Trainer, Anatomiekenntnisse und als Hilfsmittel Yogamatte, Blöcke und Gurte.

Dauer, Umfang & Zeiten

Die reguläre Kursdauer beträgt 3 Monate ab Buchungsdatum bei einem wöchentlichen Lernaufwand von ca. 4 Stunden. Du startest zu einem beliebigen Zeitpunkt. Die Materialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert.

Unterrichtsmaterial

Nach der Buchung erhältst du Zugang zur digitalen Lernplattform. Dort findest du deinen Lehrbrief in digitaler Form und rund 26 Lernvideos. Den Lehrbrief kannst du dir als PDF downloaden und dir ausdrucken.

Prüfung und Lizenz

Du bearbeitest Zwischentests nach jeder Lektion und einen Abschlusstest in Multiple-Choice-Form. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das unbefristet gültige und international anerkannte Zertifikat Yoga: Blöcke & Gurte auf Deutsch und Englisch.

Anerkennung und Qualifikationslevel

Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Yoga: Blöcke & Gurte Ausbildung Online entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Förderung

Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich. Das Modul ist auch in Karrierepaketen buchbar.

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Lehrbriefe

  1. Yoga-relevante Vertiefung anatomischer Grundlagen
    Diese Lektion klärt zunächst, was "eingeschränkt" in der Yogapraxis bedeutet und wie strukturelle Anpassungen im Gewebe entstehen können. Außerdem werden passive mechanische Eigenschaften erläutert.
  2. Das Konzept der Dehntoleranz
    Im Mittelpunkt steht das Verständnis, wie Dehnung von Schutzmechanismen des Nervensystems beeinflusst wird. Du lernst alles Wichtige über die typische Kompensationslogik in Asanas.
  3. Prop-Grundlagen und Sicherheit
    Hier erfährst du, wie Yoga-Hilfsmittel als gezielte Variablen eingesetzt werden können. Zusätzlich werden Sicherheitsprinzipien, didaktische Beobachtungsstrategien sowie Aspekte wie Materialkunde, Progression und sinnvolle Kontrastarbeit erläutert.
  4. Stretching-Wissen für Yoga-Kontext: Timing, Dauer, Methode
    Diese Einheit beleuchtet, wie Dehnmethoden im Yoga sinnvoll eingesetzt werden und welche Rolle Dauer, Intensität und Timing dabei spielen. Du lernst über typische Beschwerdebilder und Fallarbeit.
  5. Der Block
    Du lernst den Yogablock als vielseitiges Werkzeug für Übungen, kennen. Du erarbeitest die ]unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten, das Setup sowie verschiedene Anwendungen.
  6. Der Gurt
    In dieser Lektion steht der Yogagurt im Mittelpunkt. Schritt für Schritt lernst du technische Grundlagen, Einsatzmöglichkeiten sowie Methoden zur Intensitätssteuerung.
  7. Gurte – Schulterbeweglichkeit, Bindings, Nackenfreundlichkeit
    Hier vertiefst du den Einsatz des Gurtes speziell für Schulterbeweglichkeit, Bindings und Nackenfreundlichkeit. Du lernst zudem Progressionen und Anpassungen kennen.
  8. Einsatz im Unterricht – Gruppenformat (ohne Hands-on)
    Diese Lektion zeigt, wie und wofür Blöcke und Gurte in Gruppenstunden integriert werden. Dazu gehören Beobachtungsstrategien, Organisationsformen sowie Tools für die Kursgestaltung.
  9. Asana-Library – Block & Gurt (sinnvolle Einsätze, Vertiefung, Varianten)
    Eine umfangreiche Asana-Library zeigt Einsatzmöglichkeiten von Blöcken und Gurten für unterschiedliche Bewegungsziele. Zusätzlich lernst du typische Fehlerbilder, hilfreiche Cues und Variationsmöglichkeiten kennen.
  10. Musterstunden (Stundengestaltung mit Props)
    Zum Abschluss werden mehrere Stundenkonzepte vorgestellt, die zeigen, wie Hilfsmittel in unterschiedliche Themenschwerpunkte integriert werden können. Die Beispiele reichen von Schulterarbeit bis hin zu regenerativen Stunden und bieten eine Vorlage für die eigene Unterrichtsplanung.

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