Faszien Yoga Online
4.7
- Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
- Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
- Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
Sicher
und einfach bezahlen
Beschreibung
Faszien verstehen – sichere dir neues Wissen für Yoga
Ein genauer Blick unter die Oberfläche eröffnet dir neue Perspektiven auf den menschlichen Körper. In der Faszien Yoga Online Ausbildung eignest du dir ein tiefgehendes Verständnis vom Aufbau, der Funktion und der Bedeutung der Faszien an. Schritt für Schritt lernst du, wie dieses weitverzweigte Bindegewebe Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung beeinflusst. Lerne, wie du klassische Yoga-Prinzipien mit den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung kombinierst und bilde dir eine neue Basis für eine differenzierte und moderne Unterrichtsgestaltung.
Lernen im eigenen Rhythmus – inspiriert und flexibel
Als Fernlehrgang konzipiert, ermöglicht dir diese Weiterbildung ein selbstbestimmtes Lernen ohne feste Termine. Digitale Inhalte, anschauliche Beispiele und vertiefende Lektionen begleiten dich durch den gesamten Kurs. Du kannst die Module in deinem Tempo bearbeiten, Inhalte wiederholen und neue Ideen direkt in deine Praxis übertragen. So entsteht ein nachhaltiger Lernprozess, der langfristig Wirkung zeigt.
Nutze myofasziale Zusammenhänge
Erschließe dir die Welt der myofaszialen Leitbahnen. Du erkennst, wie einzelne Bewegungen und Haltungen ganze Spannungsnetze im Körper ansprechen und miteinander verbinden. Dieses Verständnis ermöglicht es dir, Übungssequenzen bewusster zu planen und funktionelle Zusammenhänge in deine Arbeit zu integrieren. Baue Einheiten auf, die nicht isoliert wirken, sondern den Körper als vernetztes System berücksichtigen.
Verbinde traditionelles Yoga mit funktionellem Faszientraining
Ein zentraler Bestandteil deiner Faszien Yoga Ausbildung ist die Vermittlung der Kernelemente im Faszientraining: Dehnen, Federn, Wahrnehmen und Aktivieren. Du lernst, wie diese Prinzipien sinnvoll kombiniert werden und welche Effekte sie auf Beweglichkeit, Elastizität und Regeneration haben. Entwickle ein Gespür dafür, wie sich Yoga spürbar verändern kann – subtil, effektiv und nachhaltig. Ebenso erfährst du alles Wichtige zur korrekten Ausführung und Anleitung von Faszien Yoga Übungen.
Eigene Faszien Yoga Stunden entwickeln
Mit dem neu erworbenen Wissen bist du in der Lage, eigenständige Stundenformate im Faszien Yoga zu gestalten, die klassische Yoga-Positionen um faszialen Trainingsmethoden erweitern. Du lernst, abwechslungsreiche Sequenzen zu entwerfen, die gezielt fasziale Impulse setzen und neue Trainingsreize schaffen. Lerne individuelle Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstände und körperliche Voraussetzungen zu erstellen. Baue dir die wertvollen methodisch-didaktischen Kompetenzen auf, die du brauchst, um Faszien Yoga-Stunden sicher, abwechslungsreich und zielgruppenorientiert zu gestalten. Diese Herangehensweise verleiht deinem Angebot für einen Faszien Yoga Kurs ein klares Profil und spricht Menschen an, die Bewegung bewusst und ganzheitlich erleben möchten.
Neue Impulse sinnvoll integrieren
Beruflich kannst du dein neues Wissen in z.B. Fitness- und Yoga-Studios, Volkshochschulen, Gesundheitseinrichtungen, Rehabilitationszentren, Wellnesseinrichtungen, Physiopraxen, im Personaltraining, im betrieblichen Gesundheitsmanagement oder im sport- und leistungsorientierten Bereich zur Verletzungsprophylaxe anwenden. Mit deiner neuen Lizenz kannst du Faszien Yoga sowohl präventiv als auch im Rahmen von Regeneration und Rehabilitation einsetzen. Sichere dir mit der Faszien Yoga Ausbildung eine wertvolle Lizenz!
Überblick
Zielgruppe und Voraussetzung
Diese Online Ausbildung richtet sich an Trainer aus Sport und Fitness, an Therapeuten und Yoga Trainer, die eine umfassende Ausbildung im faszienorientierten Yoga Training erlangen möchten. Formale Zugangsvoraussetzungen sind ein Mindestalter von 18 Jahren, ein PC oder Laptop mit Zugang zu schnellem Internet und gute Kenntnisse der deutschen Sprache. Weiterhin wird vorausgesetzt, dass die Teilnehmer zum eigenständigen Lernen befähigt sind. Voraussetzung ist eine Yoga Trainer Lizenz oder vergleichbare Grundausbildung. Praxis- und Unterrichtserfahrung sind obligatorisch.
Dauer, Umfang & Zeiten
Die reguläre Kursdauer umfasst 3 Monate ab Buchungsdatum bei einem wöchentlichen Lernpensum von ca. 4 Stunden wöchentlich (94 Unterrichtseinheiten) . Du kannst jederzeit starten und in deinem Tempo lernen. Die Materialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert.
Unterrichtsmaterial
Nach der Anmeldung erhältst du Zugang zur digitalen Lernplattform. Dort findest du alle Lehrmaterialien. Deinen Lehrbrief mit ca. 100 bis 150 Seiten kannst du dir als PDF downloaden. Zusätzlich hast du Zugriff auf ca. 19 Videos.
Prüfung und Lizenz
Du musst Zwischentests nach jeder Lektion sowie einen Abschlusstest in Multiple-Choice-Form bearbeiten. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du deine unbefristet gültige und international anerkannte Lizenz Faszien Yoga auf Deutsch und Englisch.
Anerkennung und Qualifikationslevel
Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Faszien Yoga Online Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Förderung
Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich.
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Lehrbriefe
- Grundlagen der Faszien
Du erhältst eine fundierte Einführung in Definition, Anatomie und Physiologie der Faszien sowie deren Zusammensetzung und verstehst das System der myofaszialen Leitbahnen. Dabei lernst du die Funktionen der Faszien kennen und tauchst in die Neurobiologie und sensorischen Funktionen ein. - Faszientraining
Du erlernst die fundamentalen Prinzipien des Faszientrainings und wie Yoga gezielt zur Faszienarbeit eingesetzt wird, insbesondere durch die vier Säulen nach Schleip. Dabei erfährst du alles über die methodische Gestaltung von Faszien Yoga, den Einsatz von Tools und Hilfsmitteln und die Faszientherapie nach Ida Rolf. - Faszientraining durch Yoga
Du verstehst die Verbindung zwischen energetischen Leitbahnen und Faszien sowie die bidirektionale Beziehung zwischen Faszien und Emotionen. Dabei lernst du, wie du Theorie in Praxis umsetzt und erhältst konkrete Yogaübungen zur faszialen Dehnung, die du im Unterricht einsetzen kannst. - Asana Katalog
Du erlernst die praktische Umsetzung langsamer, tiefgreifender Dehnimpulse und arbeitest dich durch spezifische Asanas für alle myofaszialen Leitbahnen – von der oberflächlichen Frontal- und Rückenlinie über die Lateralen bis zu den Spirallinien. Dabei entdeckst du die Kunst des federnden Bewegens (Rebound Elasticity), Asanas zur gezielten Faszienentspannung und lernst, welche Übungen die tiefen Faszienlinien ansprechen. - Pranayama – Atemarbeit im Faszien Yoga
Du verstehst die Verbindung zwischen Faszien und Atem und lernst, wie Pranayama im Kontext des Faszien Yoga sicher und verantwortungsvoll praktiziert wird. Dabei eignest du dir grundlegende und fortgeschrittene Atemtechniken an und erfährst die heilende Wirkung von Bhramari Pranayama. Du entdeckst zudem, wie der Atem in Asana-Sequenzen integriert wird sowie die Verbindung zur somatischen Meditation und Körperwahrnehmung. - Evidenzbasierte Praxis und Forschung im Faszien Yoga
Du erfährst, wie Praxis auf Wissenschaft trifft und erhältst Einblicke in die Forschung zum Faszien Yoga. Dabei lernst du anhand konkreter Praxisbeispiele, was im Körper passiert. - Integration in den Alltag und Lifestyle
Du erlernst praktische Bewegungsstrategien zur Alltagsintegration und erfährst, wie Faszienarbeit mit Stressmanagement, neurophysiologischer Integration und Schlafoptimierung verbunden ist.
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