Faszien Pilates Ausbildung Online

4.8 (83)

Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation

Coming 2026

Bald buchbar!

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Beschreibung

Erweitere dein Trainerwissen über Faszien und Pilates

Entdecke einen neuen Ansatz im Pilates Training, der den Körper ganzheitlich betrachtet! In der Ausbildung Faszien Pilates Online vermitteln wir dir fundiertes theoretisches Wissen, um Faszien-Schwerpunkte in deine Trainingsmethoden einzubauen. Entwickle ein tiefes Verständnis für die Bedeutung des myofaszialen Systems und lerne faszien-orientierte Pilates-Übungen kompetent anzuleiten. Deine Ausbildung findet als örtlich und zeitlich flexibler Fernlehrgang zu 100 % digital statt. Greife jederzeit auf deine Lernmaterialien zu und bestimme dein Lerntempo selbst!

Digital lernen – mit praxisnahen Inhalten

Dein neues Wissen über Faszien und Pilates wartet im digitalen Campus auf dich. Nutze diese zentrale Lernplattform und arbeite mit anschaulichen Lehrbriefen, Videos und interaktiven Elementen. Trainiere die Bewegungsabläufe direkt mit und übertrage das Gelernte Schritt für Schritt in die Praxis. Behalte alle Inhalte deines Lehrbriefs auch nach Abschluss als praktisches Nachschlagewerk und erweitere dein Wissen langfristig.

Faszien verstehen – von der Struktur zur Funktion

Tauche tiefer in die Anatomie und Funktionen des faszialen Systems ein und erkenne die Zusammenhänge zwischen Bindegewebe, Muskulatur und Bewegungssteuerung. Lerne die Bedeutung myofaszialer Leitbahnen kennen und verbessere mit Faszien Pilates die Bewegungsqualität, Flexibilität und das Körpergefühl deiner Kursteilnehmer. Nutze dein neues Wissen für innovative Kurskonzepte, die Pilates Übungen gezielt mit faszialen Trainingskonzepten verbinden.

Faszien Pilates Übungen planen und gestalten

Baue dir theoretisches Hintergrundwissen auf über Aufbau, Funktion und Rolle der Faszien im Bewegungsapparat und erarbeite dir mit der Faszien Pilates Ausbildung Übungssequenzen und Modifikationen. Entwickle Sicherheit für die Umsetzung und arbeite strukturiert mit beliebten Hilfsmitteln und Tools. Setze Faszien Rolle, Faszien Bälle und weitere Tools sinnvoll ein und kombiniere Mobilisation, Dehnung und Aktivierung zu wirkungsvollen Einheiten.

Erweitere dein Angebot durch Faszien Pilates Kurse

Nutze Faszien Pilates als vielseitiges Werkzeug für deinen Unterricht. Setze gezielt fasziale Reize, um Verspannungen zu lösen und die ganzheitliche Bewegungsfähigkeit deiner Teilnehmer nachhaltig zu steigern. Begleite als Trainer für Faszien Pilates deine Klienten systematisch und methodisch korrekt und plane ansprechende Kurse im Einzel- oder Gruppenunterricht. Du positionierst dich als moderner Trainer im wachsenden Gesundheitsmarkt und erweiterst dein Portfolio um eine Spezialisierung, die langfristig gefragt bleibt.

Zertifikat sichern und berufliche Chancen erweitern

Nach deiner erfolgreichen Teilnahme an der Ausbildung erhältst du ein zeitlich unbegrenzt gültiges Zertifikat in deutscher und englischer Sprache. Nutze dieses Wissen für ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, in Pilates-Kursen oder in spezialisierten Faszien-Workouts in Fitness-, Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen. Setze neue Impulse in deinen Pilates-Kursen, plane eigenständige Faszien Pilates-Einheiten oder gestalte gezielte Module für besondere Zielgruppen an. Stärke dein Profil mit einer wertvollen Spezialisierung, die branchenübergreifend gefragt ist.

Überblick

Zielgruppe und Voraussetzung

Der Kurs richtet sich an Trainer, Pilates-Lehrer und Therapeuten, die ihre Qualifikation um faszienorientiertes Pilates-Training erweitern möchten. Der Kurs ist ebenso geeignet für Personen mit Pilates-Grundkenntnissen, die ihr Wissen erweitern wollen, sowie für Pilates Trainer, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer und fachlich interessierte Personen aus den Bereichen Sport und Gesundheit, die ihre Trainingskompetenzen vertiefen möchten. Du solltest trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch eine Fitnesstrainer B-Lizenz) und erste Erfahrungen in der Trainingsplanung mitbringen. Vorausgesetzt ist eine Pilates Basisausbildung. Du musst mindestens 18 Jahre alt sein und gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Niveau mitbringen. Für den Fernlehrgang benötigst du einen PC oder Laptop mit stabiler Internetverbindung und als Equipment Faszien-Tools (Rolle und Ball).

Dauer, Umfang & Zeiten

Die reguläre Kursdauer beträgt 3 Monate ab Buchung bei einem wöchentlichen Lernaufwand von ca. 4 Stunden . Du kannst jederzeit in den Kurs starten und in deinem Tempo lernen. Die digitalen Lernmaterialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert.

Unterrichtsmaterial

Nach der Buchung erhältst du Zugang zum digitalen Campus. Dort findest du online alle Lehrmaterialien. Deinen Lehrbrief kannst du als PDF downloaden und dir ausdrucken.

Prüfung und Lizenz

Deine neuen Kenntnisse werden durch Zwischentests in Multiple-Choice-Form geprüft. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das unbefristet gültige und international anerkannte Zertifikat Faszien Pilates auf Deutsch und Englisch.

Anerkennung und Qualifikationslevel

Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Faszien Pilates Ausbildung entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Förderung

Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich.

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Lehrbriefe

Einleitung
Du lernst Faszien Pilates kennen und verstehst, wie sich diese Trainingsform definiert, welchen Ursprung sie hat und wie sie sich vom klassischen Pilates abgrenzt. Dabei erfährst du wichtige Sicherheitshinweise.
Faszientraining – Grundlagen und Nutzen
Du erhältst eine Übersicht über Trainingsgeräte im Faszientraining und lernst die Eigenschaften, Funktionen und Bedeutung der Faszien im Körper kennen. Dabei erfährst du, welche Effekte Faszientraining hat und welche Ursprünge es in Osteopathie, Rolfing und moderner Forschung hat.
Bestandteile des Bindegewebes (Faszien-Gewebeaufbau)
Du lernst die wichtigsten Bestandteile des Bindegewebes kennen: Kollagene für Stabilität und Reißfestigkeit, Elastin für Dehnfähigkeit und Rückstellkraft, Fibroblasten für Umbauprozesse und Anpassung durch Training sowie die Grundsubstanz/Matrix mit ihren Transport- und Schutzfunktionen.
Hydroaspekt – Wasserhaushalt und Flüssigkeitsaustausch
Du erfährst, wie der Flüssigkeitsaustausch in den Faszien funktioniert und lernst den aktiven und passiven Austausch kennen.
Grundfunktionen der Faszien – warum Faszien Training beeinflussen
Du lernst die Grundfunktionen der Faszien kennen: Transportieren & Versorgen, Schutzfunktion, Bewegungsfunktion und Wahrnehmen & Kommunizieren.
Tensegrity-Modell & Crosslinks – Spannungssysteme im Körper
Du verstehst das Tensegrity-Modell und lernst, wie „Wohlspannung" in den Faszien für globale Spannungsanpassung und Wirbelsäulenentlastung sorgt. Dabei erfährst du, wie Crosslinks (Querbrücken) entstehen und verstehst deren Auswirkungen auf die Bewegungsqualität.
Muskeln und Faszien – funktionelle Einheit
Du lernst die Struktur der Skelettmuskulatur mit ihren Faszienhüllen kennen. Du erfährst, wie sich Faszien durch Sport anpassen und welche beispielhaften Gewebeveränderungen entstehen.
Myofasziale Ketten nach Tom W. Meyers – Leitbahnen verstehen
Du lernst die vier wichtigsten myofaszialen Ketten kennen. Dabei verstehst du Verlauf und das Zusammenspiel dieser Leitbahnen im Körper.
Prinzipien des Faszientrainings – Trainingsmethodik
Du lernst die vier Kernprinzipien des Faszientrainings kennen: Rebound Elasticity (Federn), Dynamic Stretch (Dehnen), Myofascial Release (Beleben) sowie Sensory Refinement (Spüren).
Faszientypen & Trainingssteuerung – individualisieren statt "One-size-fits-all"
Du lernst das Typenmodell kennen und unterscheidest zwischen Wikinger-Typ und Schlangen-Typ mit ihren jeweiligen Merkmalen, Risiken und Trainingsschwerpunkten. Dabei erfährst du alles über Belastungsgestaltung, Frequenz, Dauer, Regeneration, Einsatzmöglichkeiten sowie wichtige Kontraindikationen und Trainingsvoraussetzungen.
Praxis – Unterrichtsaufbau einer Faszien-Pilates-Stunde
Du lernst, wie du eine 50-60-minütige Faszien-Pilates-Stunde strukturiert aufbaust, von Pre-Exercises über dynamisches Warm-up bis zum Hauptteil. Dabei erfährst du, wie du Musik einsetzt, Übungsreihenfolgen gestaltest und eine Balance der Bewegungsrichtungen und Ketten sicherstellst.
Übungen (Matwork/Standing) – Übungskatalog
Du erhältst einen umfassenden Katalog mit Übungen für Matwork und Standing-Positionen und lernst die systematische Übungssteckbrief-Struktur kennen. Dabei erfährst du auch typische Fehlerbilder.
Übungen mit der Rolle und dem Ball – Myofascial Release Praxis
Du lernst die Grundregeln fürs Ausrollen kennen und erfährst wichtige Kontraindikationen beim Rollen. Dabei erhältst du detaillierte Anleitungen für das Ausrollen verschiedener Körperbereiche von der Plantarfaszie über Wade, Oberschenkel, Gesäß, Bauch und Rücken bis zu Oberarm und Nackenmuskulatur.