Pilates Trainer Intermediate Ausbildung Online

4.8 (83)

Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation

Coming 2026

Bald buchbar!

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Beschreibung

Pilates gezielt für besondere Bedürfnisse einsetzen

Immer mehr Menschen suchen nach einem maßgeschneiderten Workout, das perfekt auf ihre individuellen körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Genau hier setzt die Pilates Intermediate Ausbildung Online an. Du baust auf deinen vorhandenen Kenntnissen auf und vertiefst in diesem Kurs dein Wissen über das gesundheitsorientierte Pilates Training. Du lernst, wie du anspruchsvollere Übungsvarianten und sinnvolle Progressionen fachgerecht vermittelst. Bilde dich weiter zu einem gefragten Experten für Zielgruppen, die Wert auf ein achtsames, funktionelles Training legen.

Flexibel lernen – unabhängig von Zeit und Ort

Deine Pilates Weiterbildung ist als moderner Fernlehrgang konzipiert und ermöglicht dir maximale Freiheit bei der Organisation deiner Lernzeiten. Du entscheidest selbst, wann und wo du die Inhalte bearbeitest. Über deine Lernplattform stehen dir alle Lehrmaterialien, Videos und Lernmodule online zur Verfügung.

Gesundheitliche Einschränkungen beim Pilates Training besser verstehen

Im Verlauf dieser spezialisierten Pilates Trainer Ausbildung setzt du dich intensiv mit häufigen orthopädischen Beschwerdebildern auseinander. Dabei erhältst du wertvolle Einblicke in die Auswirkungen von Rücken-, Schulter-, Hüft- und Knieproblemen auf die Bewegungsabläufe. Auch Themen wie Osteoporose, Bandscheibenvorfall oder Skoliose stehen auf deiner Agenda. Dieses Wissen hilft dir dabei, Risiken zu erkennen und Übungen mit hohem methodischem Anspruch anzuleiten.

Lerne mehr über Pilates in der Schwangerschaft

Einen weiteren Schwerpunkt bildet Pilates während und nach einer Schwangerschaft. Du lernst, welche körperlichen Veränderungen in dieser Lebensphase auftreten und wie du Pilates gezielt zur Förderung von Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung einsetzt. Darüber hinaus beschäftigst du dich mit der Bedeutung des Beckenbodens sowie mit effektiven Übungen für die Rückbildung. Dieses Fachwissen eröffnet dir zusätzliche Möglichkeiten, dein Angebot auf eine neue Zielgruppe auszurichten.

Individuelle Übungen professionell anpassen und umsetzen

Nicht jede klassische Pilates-Übung eignet sich für jede Person gleichermaßen. Deshalb erarbeitest du dir zahlreiche Modifikationen und Alternativen, die eine sichere Teilnahme auch bei körperlichen Einschränkungen ermöglichen. Du lernst, Hilfsmittel sinnvoll einzusetzen und Bewegungsabläufe an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen. Dadurch gestaltest du deine Kurse vielseitiger und schaffst optimale Bedingungen für langfristige Trainingserfolge.

Mehr Sicherheit in der Kursleitung als Pilates Trainer

Neben dem fachlichen Wissen stärkt die Ausbildung auch deine Handlungskompetenz als Trainer. Du lernst, die Grenzen deiner Tätigkeit klar einzuschätzen und die Rolle als Pilates Trainer von therapeutischen Berufsgruppen abzugrenzen. Spannende Tätigkeitsfelder ergeben sich für dich im gesundheitsorientierten Bewegungstraining sowie in Einzel- und Gruppentrainingsangeboten in Fitness-, Gesundheits-, Präventions- und Wellnesseinrichtungen sowie in Sportvereinen.

Überblick

Zielgruppe und Voraussetzung

Dieser Kurs richtet sich an Pilates Trainer, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer sowie fachlich interessierte Personen aus den Bereichen Sport und Gesundheit, die ihre Kompetenzen vertiefen möchten. Es gilt ein Mindestalter von 18 Jahren. Vorausgesetzt sind trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z.B. durch Pilates Basic Ausbildung), erste Erfahrungen in der Trainingsplanung sowie Erfahrungen im Anleiten von Übungen bei Personen und Gruppen. Erforderlich sind gute Deutschkenntnisse (mind. B2-Niveau), ein PC oder Laptop mit stabilem Internet und eine Matte für die Übungen.

Dauer, Umfang & Zeiten

Die reguläre Kursdauer beträgt 3 Monate ab Buchungsdatum bei flexibler Lernzeit. Deine digitalen Lernmaterialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert. Du kannst jederzeit in den Kurs starten.

Unterrichtsmaterial

Nach der Buchung erhältst du Zugang zu deiner Online-Lernplattform. Dort findest du auch alle Unterrichtsmaterialien in digitaler Form und rund 20 professionelle Lernvideos. Deinen Lehrbrief kannst du dir als PDF downloaden und ausdrucken.

Prüfung und Lizenz

Du musst mehrere Zwischentests und einen Abschlusstest im Multiple-Choice-Format bestehen. Danach erhältst du deine Lizenz Pilates Trainer: Intermediate. Deine Lizenz ist unbefristet gültig und auf Deutsch und Englisch ausgestellt.

Anerkennung und Qualifikationslevel

Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Ausbildung Pilates Trainer Intermediate Online entspricht dem Qualifikationsniveau 2.

Förderung

Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich.

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Lehrbriefe

Einführung in das Pilates Intermediate Training
Diese Lektion führt vom Grundkurs ins Intermediate Training, klärt die Rolle des Trainers samt Abgrenzung zum Therapeuten sowie Haftung und Sorgfaltspflicht und stellt die vier Funktionskreise (Kopf/HWS, Rumpf, Beine, Arme) vor. Außerdem lernst du die Grundprinzipien der Arbeit mit Beschwerdebildern kennen und erfährst, wie du Stunden für heterogene Gruppen planst und mit Ärzten sowie Therapeuten kooperierst.
Pilates in der Schwangerschaft
Hier erarbeitest du die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft über alle drei Trimester hinweg und lernst, welche sportliche Betätigung sinnvoll und welche ungeeignet ist. Auf dieser Basis vertiefst du Pilates-spezifische Regeln pro Trimester und setzt sie mit konkreten Übungsvorschlägen und einer eigenen Stundenplanung für Schwangere um.
Rückbildung und Beckenboden
Diese Lektion behandelt die Schwangerschaftsrückbildung samt Wochenbett, Rektusdiastase und Anatomie sowie Funktion des Beckenbodens, einschließlich Beckenbodenschwäche und Inkontinenz. Du lernst die Prinzipien und Atemtechniken des Beckenbodentrainings kennen, erhältst Übungsvorschläge und betrachtest in einem Exkurs auch das Beckenbodentraining für Männer.
Pilates bei Erkrankungen der Halswirbelsäule
Im Mittelpunkt stehen die Anatomie der Wirbelsäule sowie typische HWS-Erkrankungen wie Osteochondrose und Bandscheibenvorfall. Aufbauend auf den Trainingsregeln bei HWS-Beschwerden erarbeitest du gezielte Übungsvorschläge.
Pilates bei Erkrankungen der Brustwirbelsäule
Diese Lektion erklärt die Krankheitsbilder Morbus Scheuermann, Morbus Bechterew und Osteoporose. Du lernst die Trainingsregeln bei BWS-Beschwerden – etwa Aufrichtung und Schulterblattarbeit – kennen und setzt sie in Übungsvorschlägen für BWS und Schultergürtel um.
Pilates bei Erkrankungen der Lendenwirbelsäule
Hier setzt du dich mit Bandscheibenvorwölbung und -vorfall, Spondylarthrose und Spondylolisthesis auseinander und verstehst deren Mechanismen und Ursachen. Auf Grundlage des Konzepts der Kettenmuskulatur und der Trainingsregeln bei LWS-Beschwerden erarbeitest du gezielte Übungen.
Pilates bei weiteren Erkrankungen des Rumpfes
Diese Lektion behandelt die Skoliose mit ihren Formen und Trainingsregeln sowie die Funktionsstörung des Iliosakralgelenks (ISG). Darauf aufbauend erhältst du Übungsvorschläge.
Pilates bei Erkrankungen von Hüfte und Knie
Hier lernst du die Anatomie von Hüft- und Kniegelenk sowie zentrale Erkrankungen wie Coxarthrose, Hüft-TEP, Kreuzbandschaden, Meniskusverletzungen und Gonarthrose kennen. Auf Basis der Trainingsregeln für Hüfte und Knie erarbeitest du weitere Übungsmöglichkeiten.
Pilates bei Erkrankungen der Schulter
Diese Lektion vermittelt die Anatomie des Schulter- und Ellbogengelenks sowie Krankheitsbilder wie Omarthrose, Supraspinatus-Syndrom und Impingement mit dem Leitprinzip, Kompression zu vermeiden. Du erarbeitest gezielte Übungsvorschläge für die Schulter, häufig mit dem Theraband.
Anhang: Notfallmanagement im Pilates-Kurs
Diese Lektion gibt einen Überblick über Erste Hilfe von der Notfallkette bis zur Reanimation und behandelt häufige Notfälle im Kursraum sowie kardiovaskuläre und neurologische Notfälle wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Lungenembolie. Zusätzlich lernst du den Umgang mit Notfällen bei Schwangeren und mit Asthma bronchiale samt passender Notfallmaßnahmen.