Yogatherapie Ausbildung: Basic Online
4.7
- Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
- Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
- Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
Sicher
und einfach bezahlen
Beschreibung
Yogatherapie als Weg zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung
Gesundheit bedeutet mehr als Schmerzfreiheit – sie bedeutet das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. In der Yogatherapie Ausbildung Basic Online lernst du, dieses Verständnis in deine Arbeit zu integrieren und Yoga als therapeutisches Werkzeug zu verstehen. Du entdeckst, wie Yoga-Methoden bei körperlichen Beschwerden wie Rücken-, Schulter- oder Kopfschmerzen ebenso helfen können wie bei Stress oder innerer Unruhe. Erarbeite dir Schritt für Schritt spezielle Asanas und Atemtechniken – und begreife, wie ganzheitliche Heilung im Inneren beginnt.
Lerne völlig flexibel in deinem Tempo
Bei der Yogatherapie Basic Online Ausbildung greifst du über unseren Online Campus auf alle Lernmaterialien zu. Bestimme selbst, wann und wo du dich mit den Kursinhalten befasst. Kurze Zwischentests nach den einzelnen Lektionen warten auf dich. Du prüfst so fortlaufend dein Wissen und deinen persönlichen Lernfortschritt.
Tradition und Wissenschaft in Einklang
Yogatherapie verbindet uralte Erfahrung mit modernen Erkenntnissen. In deiner Ausbildung erforschst du die Ziele und den Zweck der therapeutischen Anwendung von Yoga. Du lernst alles über Zielgruppen, Techniken sowie über die therapeutische Gesprächsführung. Dieses Zusammenspiel von Wissenschaft und Spiritualität macht dich zu einem Yogalehrer, der mit Tiefgang, aber auch mit fachlicher Präzision arbeitet. Du verstehst, alte Weisheiten des Yoga in eine moderne, verantwortungsvolle Praxis zu übersetzen.
Mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu innerer Balance. In deiner Online Ausbildung erfährst du, wie Yogatherapie durch bewusstes Atmen und Entspannen tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang setzt. Du lernst, die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren und diese Fähigkeit auch an andere weiterzugeben. Dabei steht nicht nur die äußere Form der Haltung im Mittelpunkt, sondern das bewusste Spüren und Wahrnehmen. Mit diesem Wissen wirst du zu einem kompetenten Begleiter, der Menschen dabei unterstützt, Vertrauen in ihrem eigenen Körper zu finden.
Therapeutische Yogapraxis sicher und individuell anwenden
Therapieorientiertes Yoga erfordert Feingefühl, Wissen und Erfahrung. Deshalb übst du in deiner Ausbildung, eine Vielzahl von Asanas gezielt umzusetzen. Ergänzend vertiefst du dein Wissen in Pranayama-Techniken, die zur Beruhigung, Aktivierung oder Harmonisierung des Körpers dienen. Auch die empathische Kommunikation und die Rolle als verantwortungsbewusster Yogatherapeut nehmen einen wichtigen Platz ein. Lerne die ethischen Aspekte und Grenzen der Yogatherapie kennen und praktiziere verantwortungsvoll auf Basis deiner Fachkompetenz. Dabei verinnerlichst du, dass Yogatherapie eine kraftvolle Unterstützung, aber kein Ersatz für eine medizinische Therapie ist – eine Absprache mit dem Arzt bildet hierfür eine wichtige Grundlage.
Der nächste Schritt auf deinem Yogalehrer-Weg
Du lernst flexibel und praxisorientiert und legst gleichzeitig den Grundstein für eine Spezialisierung, die in der Yoga- und Gesundheitsbranche immer gefragter wird. Ob als eigenständige Weiterbildung oder sogar als Teil der Yogalehrer 500h-Zertifizierung – dieses Modul ist ein wertvoller Baustein für deine berufliche Weiterentwicklung.
Überblick
Zielgruppe und Voraussetzung
Die Yogatherapie Ausbildung: Basic Online richtet sich an Yogalehrer, die ihr Wissen über therapeutisches Yoga ergänzen möchten. Vorausgesetzt werden trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch den Erwerb einer Fitnesstrainer B-Lizenz oder Yoga Lizenz) und erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Trainingsanleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch die Kundenbetreuung im Rahmen einer Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung). Empfehlenswert ist zudem eine regelmäßige Yogapraxis. Für die Ausbildung musst du mindestens 18 Jahre alt sein und gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Niveau mitbringen. Für die Bearbeitung des Fernlehrgangs benötigst du einen PC oder Laptop mit stabiler Internetverbindung und die Bereitschaft, die Inhalte digital eigenständig zu erarbeiten.
Dauer, Umfang & Zeiten
Die reguläre Kursdauer beträgt 3 Monate ab Buchungsdatum . Du kannst jederzeit starten und in deinem individuellen Tempo lernen. Die Materialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert, solltest du mehr Zeit brauchen.
Unterrichtsmaterial
Nach der Buchung erhältst du sofortigen Zugang zu unserem Online-Campus. Dort findest du alle Lehrmaterialien in digitaler Form. Deinen Lehrbrief kannst du als PDF downloaden und dir ausdrucken.
Prüfung und Lizenz
Deine neuen Kenntnisse werden durch Zwischentests in Multiple-Choice-Form geprüft. Eine separate Abschlussprüfung ist nicht erforderlich. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du das unbefristet gültige und international anerkannte Zertifikat Yoga Therapie: Basic auf Deutsch und Englisch. Der Lehrgang berechtigt nicht zur Ausübung als Heilberuf.
Anerkennung und Qualifikationslevel
Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Yogatherapie Ausbildung: Basic Online entspricht dem Qualifikationsniveau 2. Das erworbene Wissen über Yogatherapie-Ansätze kannst du in Absprache mit Ärzten in deinen Stunden einsetzen.
Förderung
Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich.
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Lehrbriefe
- Vorwort
Du erfährst, wie Gesundheit als Urzustand durch Selbstregulation, Resilienz und Kohärenz verstanden wird und wie sich moderne Lebensführung als Belastung auswirkt. Dabei lernst du, Yoga als Gegenpol einzusetzen und entwickelst Leitgedanken für eine gesundheitsorientierte Yogatherapie-Praxis. - Einleitung
Du lernst die Zielgruppen der Yogatherapie und typische Alltagsbeschwerden in Yogaklassen kennen und erfährst, welche Verantwortung und Grenzen Lehrende haben. Dabei erarbeitest du dir praktische Instrumente für den Unterricht. - Was ist Yogatherapie?
Du erhältst weitreichende Kenntnisse über die Ziele der Yogatherapie, über die Linderung quälender Symptome, die Verbesserung der Funktionalität und über die Prävention wiederkehrender Krankheitsursachen. Dabei lernst du die vielfältigen Wirkungsebenen von Yoga kennen. - Die Grundlagen der Yogatherapie
Du erarbeitest dir den achtgliedrigen Pfad nach Patanjali mit allen acht Gliedern von Yama über Asana und Pranayama bis zu Samadhi. Dabei lernst du, wie du die Therapieplanung entlang des Ashtanga-Pfads gestaltest. Du erhältst Fallskizzen und didaktische Leitlinien sowie modular einsetzbare Mikro-Übungsbausteine. - Die Wirbelsäule
Du verstehst die Funktion der Wirbelsäule im Yoga, ihre Verbindung zu den Nadis und lernst, wie Asanas sicher auf die Wirbelsäule wirken – von Mobilisation über Kräftigung bis zu therapeutischen Ansätzen. - Stress
Du lernst die physiologischen Grundlagen von Stress kennen, einschließlich der Hormone wie Adrenalin, Cortisol und der Funktion des vegetativen Nervensystems. Dabei erfährst du, wie du Yoga bei Stress nutzt – durch physische Entlastung, mentale Effekte und Körperwahrnehmung – und erhältst Empfehlungen für beruhigende Asanas, Pranayama-Techniken sowie Meditationen. - Becken und Hüfte
Du erlernst die Anatomie des Beckens sowie die Bedeutung des Beckenbodens. Dabei verstehst du das Piriformis-Syndrom und seine Symptome und lernst therapeutische Asanas kennen, die z. B. den Piriformis dehnen, ISG-Blockaden lösen und die Hüfte mobilisieren. - Schultern und Nacken
Du erfährst mehr über die Anatomie der Schulter-Nacken-Region, einschließlich der Knochen und Gelenke, der muskulären Hauptakteure und der myofaszialen Kopplungen. Dabei lernst du Haltungsprobleme und Spannungskopfschmerzen zu verstehen und erarbeitest therapeutische Asanas wie Adlervariationen, Schulterkreisen und Nackendehnung sowie spezielle Pranayama-Techniken. - Therapeutische Gesprächsführung und Grenzen
Du lernst, ein professionelles Anamnese-Gespräch zu führen mit korrekter Struktur, funktioneller Kurzerhebung und Dokumentation nach SOAP sowie empathische Kommunikation und den Umgang mit emotionalen Reaktionen. Dabei erfährst du über die Abgrenzung zur Schulmedizin, über Kontraindikationen und Red Flags und wann eine medizinische Abklärung notwendig ist.
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