Yoga Ausbildung: Personal Yoga Online
4.7
- Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
- Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
- Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
Sicher
und einfach bezahlen
Beschreibung
Werde Lehrer für Personal Yoga
Mit der Online-Ausbildung zum Personal Yoga Trainer bei SAFS & BETA spürst du den Unterschied zwischen Gruppenunterricht und individueller Betreuung. Du lernst, was es heißt, Yoga individuell und maßgeschneidert anzuleiten. An dieser Ausbildung nimmst du zu 100 % online teil – lerne bequem und unabhängig von jedem Ort aus!
Yoga individuell lehren
Der Personal Yoga Fernlehrgang vermittelt dir die Fähigkeiten, Yoga im 1:1-Setting oder in Kleingruppen individuell, effektiv und bedürfnisorientiert anzuleiten. Du erlernst personalisierte Yogaprogramme zu konzipieren und die persönlichen Bedürfnisse deiner Yogis richtig einzuschätzen. Verstehe, wie sich Individualität auf die Yoga-Praxis auswirkt – und entwickle ein feines Gespür für deine Klienten mit ihren körperlichen, mentalen und emotionalen Besonderheiten.
Personal Yoga Kurse mit Vertrauen und Kompetenz leiten
In dieser flexiblen Ausbildung zeigen wir dir, wie du als Personal Yogalehrer eine Anamnese und Zieldefinition durchführst und passende Asanas auswählst und umsetzt. Du lernst, wie du Modifikationen wirksam und effektiv einsetzt. Neben der methodisch-didaktischen Gestaltung von Einzeltrainings liegt ein Schwerpunkt auf der klientenzentrierten Kommunikation und Motivation. Du baust dir die Sicherheit auf, um deine Schüler später professionell und sensibel anzuleiten.
Online lernen und üben
Durch eigenständiges Üben vor deinem Bildschirm erfährst du, wie sich jede Haltung anfühlt und wie der Körper auf bestimmte Bewegungen reagiert. Dieses unmittelbare Erleben stärkt dein Verständnis für Wirkung, Anpassungsbedarf und Körperwahrnehmung – und macht dich zu einem authentischen, kompetenten Lehrer. Du lernst eigene Personal Yoga Stunden zu gestalten und sinnvoll zu strukturieren. Tauche ein in einen Lehrgang, der die traditionelle Yogalehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Stressregulation und Persönlichkeitspsychologie verbindet.
Festige dein Wissen über Business und Marketing
Erfahre alles Wichtige über Business, Recht, Marketing und Akquise. Du entwickelst Kompetenzen für eine überzeugendes Angebot – ideal, um als Personal Yogalehrer selbstbewusst aufzutreten und dein Portfolio zu präsentieren.
Nutze vielfältige Karrieremöglichkeiten
Als selbstständiger oder angestellter Personal Yoga Coach arbeitest du in Fitnessstudios, Yogaschulen, Gesundheitszentren, Reha-Einrichtungen sowie im Rahmen von Home- oder Online-Trainings. Du kannst Einzelpersonen oder kleine Gruppen individuell und professionell betreuen.
Überblick
Zielgruppe und Voraussetzung
Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer, die sich auf die 1:1-Begleitung spezialisieren möchten sowie an Wellness- und Gesundheitsfachkräfte und Interessierte mit Vorerfahrung im Yoga, die ein professionelles Personal Yoga Angebot aufbauen möchten. Zugangsvoraussetzungen sind ein Mindestalter von 18 Jahren, ein PC oder Laptop mit Zugang zu schnellem Internet und gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau). Obligatorisch sind trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch den Erwerb einer Yoga Lizenz) und erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Trainingsanleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch die Kundenbetreuung im Rahmen einer Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung). Eine 200 h Yogalehrer Lizenz ist empfohlen.
Dauer, Umfang & Zeiten
Die reguläre Kursdauer beträgt 3 Monate ab Buchung mit einem Zeitaufwand von ca. 9 Stunden pro Woche (157 Unterrichtseinheiten) . Du kannst jederzeit starten und in deinem individuellen Tempo lernen. Die Materialien werden automatisch um weitere 3 Monate kostenfrei verlängert.
Unterrichtsmaterial
Nach der Buchung erhältst du Zugang zur Online-Lernplattform. Dort findest du Videomaterial (rund 20 Videos) und deine Lehrmaterialien in digitaler Form. Deinen Lehrbrief (ca. 300 bis 350 Seiten) kannst du dir als PDF downloaden und ausdrucken.
Prüfung und Lizenz
Nach jeder Lektion bearbeitest du Zwischentests und einen Abschlusstest in Multiple-Choice-Form. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du deine unbefristet gültige und international anerkannte Lizenz Personal Yoga auf Deutsch und Englisch.
Anerkennung und Qualifikationslevel
Die SAFS & BETA sowie deren Zertifikate sind bei verschiedenen Institutionen und Verbänden anerkannt. Die Yoga Ausbildung: Personal Yoga Online entspricht dem Qualifikationsniveau 2.
Förderung
Verschiedene Fördermittel werden akzeptiert. Flexible Ratenzahlungen über PayPal sind möglich. Das Modul ist auch als Teil der 500h Yogalehrer Ausbildung bzw. in Karrierepaketen buchbar.
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Lehrbriefe
- Personal Yoga – Einordnung und Nutzen
Du erfährst, was Yoga heute bedeutet und wie sich die individualisierte Form des Personal Yoga entwickelt hat. Dabei verstehst du, warum persönliche Betreuung entscheidend ist. - Weniger Stress durch Personal Yoga
Du lernst, wie Personal Yoga gezielt zur Stressreduktion eingesetzt wird, und verstehst die Rolle von Cortisol, die Auswirkungen von Stress auf die Faszien sowie methodische Ansätze und Strategien. - Charakterisierung und Einordnung des Kunden
Du lernst, eine Anamnese durchzuführen. Dabei erfährst du, wie du verschiedene Wahrnehmungs- und Charaktertypen erkennst und deine Kommunikation entsprechend anpasst. - Kommunikation und Interaktion im Personal Yoga
Du vertiefst dein Verständnis für Yamas und Niyamas in der 1:1-Praxis und lernst die Grundregeln der Kommunikation. - Planung und Durchführung einer Personal Yoga Stunde
Du lernst den gesamten Prozess vom Erstkontakt über die Anamnese und Zieldefinition bis zur praktischen Umsetzung. - Die Stunde mit dem Kunden gestalten
Lerne einen Übungsplan zu erstellen und erhalte Hinweise zur Umsetzung und Anpassung. - Personal Yogalehrer: Profil, Business und Recht
Du erfährst alles über die Rolle und die Eigenschaften als Personal Yogalehrer und erhältst Wissen über Marketing, Online Business und Social Media. Dabei lernst du mehr über Preispolitik und Versicherungen und erhältst eine Checkliste für den Start in die Selbstständigkeit. - Asana- und Adjustments
Du erlernst die Prinzipien wirksamer Adjustments und erfährst, wie du den Asana-Katalog aufbaust und nutzt. Dabei arbeitest du dich durch verschiedene Kategorien vom Sonnengruß bis zu Balance- und Restorative-Asanas. - Der Sonnengruß im Personal Yoga
Du erarbeitest dir die Bedeutung, Technik und Varianten des Sonnengrußes und verstehst didaktische Prinzipien beim Sonnengruß. - Vorbeugen und Asanas im Sitzen
Du erlernst sitzende und vorwärtsbeugende Asanas und erhältst didaktische Hinweise zur Umsetzung. - Rückbeugen und Asanas in Rückenlage
Du vertiefst dein Wissen über Rückbeugen und Rotationen in Rückenlage sowie über Techniken zur Tiefenentspannung und bewussten Atemführung. Dabei lernst du den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln und Modifikationen kennen.
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