Yoga für Schwangere

3 Tage

Präsenz / Online-Live

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Dauer

3 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

480 € zzgl. MwSt.

571,20 € inkl. 19% MwSt.

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Yoga für Schwangere

Voraussetzungen

SAFS & BETA Yogatrainer B-Lizenz oder eine andere Yoga Basic Ausbildung einer anerkannten Schule. Praxis- und Unterrichtserfahrung ist empfehlenswert.

DEKRA zertifiziert

30 Jahre Erfahrung

Ratenzahlung

Hoher Praxisbezug

Auf einen Blick

Yoga für Schwangere

Präsenz / Online-Live

 

Dieser Lehrgang findet sowohl im Präsenz- als auch im Online-Live-Format statt. Das jeweils zutreffende Format finden Sie bei den Terminen.

 


 

Lernen Sie, was man beim Yoga mit Schwangeren beachten muss und wie es zum Begleiter dieser besonderen Zeit werden kann.

Im Zeitraum der Schwangerschaft und vor allem danach kann Yoga ein wunderbarer Wegbegleiter sein. Eine speziell angepasste Yogapraxis kann helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen, beweglich zu halten und die besondere Veränderung, die der Körper in dieser Zeit durchmacht zu unterstützen. Dabei geht es vor allem darum, den Körper mit seinen anatomischen und physiologischen Besonderheiten zu verstehen. Die Ausbildung kann sowohl online als auch präsent gebucht werden.

Inhalte der Yoga für Schwangere Ausbildung

Im ersten Teil lernen Sie, wie Sie Ihren schwangeren Kursteilnehmerinnen mit Hilfsmitteln, Modifikationen und Adjustments helfen können, ausgeglichener, zentrierter und entspannter durch diese Phase ihres Lebens zu gehen. Der Bewegungsfluss der Yogastunde bleibt erhalten, so dass auch das Herz-Kreislauf-System im Einklang mit der Atmung sanft trainiert wird. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf dem Rückbildungsprozess. Sie erfahren, welche Punkte es dabei zu beachten gibt und wie Sie eine Zentrierung auf allen Ebenen erreichen können. Bhandas, Vinyasa und Entspannung sind unglaublich wertvoll auf dem Weg zurück in den Alltag. Diese Themen werden unterrichtet:

  • Asanas, die für alle Schwangerschaftstrimester geeignet sind
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Anatomische Besonderheiten während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Do‘s & Dont‘s im Yoga für Schwangere
  • Pranayama für Schwangerschaft & Geburt
  • Einsetzen der Bhandas vor allem für die Rückbildung

Für wen ist die Yoga für Schwangere Ausbildung geeignet?

Die Yoga für Schwangere Ausbildung richtet sich an alle, die Frauen in der Schwangerschaft auf diesem Weg begleiten möchten aber auch, wenn Sie selber schwanger sind und erfahren möchten, wie Sie Ihre Yogapraxis an die verschiedenen Phasen anpassen können. Da Yoga für Schwangere außerdem Teil der 500h (+300h) Yogalehrer Ausbildung ist, eignet sie sich um diesen Weg nach der 200h Yogalehrer Ausbildung weiter zu gehen und Ihr Wissen zu vertiefen.

Voraussetzung für Yoga für Schwangere

Um an der Ausbildung Yoga für Schwangere teilzunehmen, ist nur die Yogatrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Grundausbildung notwendig, um die dort vermittelten Inhalte umsetzen zu können. Um Yoga für Schwangere als Teil der 500h Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren, benötigen Sie jedoch eine 200h Yogalehrer Ausbildung.

Welches Equipment benötige ich für diesen Lehrgang?

Für die Online Ausbildung empfehlen wir eine gute Yogamatte sowie zwei Blöcke und einen Gurt. Bei der Präsenzausbildung wird das Equipment von uns gestellt.

Yoga für Schwangere als Teil der 500h Yogalehrer Ausbildung

Die Yoga für Schwangere Ausbildung ist Teil der 500h (+300h) Ausbildung bei SAFS & BETA und damit erforderlich, um am Ende das Zertifikat als 500h Yogalehrer zu erhalten. Um die 500h Yogalehrer Ausbildung abzuschließen, müssen alle dafür notwendigen Module (+300 Module) bei SAFS & BETA absolviert werden. Hinzu kommen 30 Praktikumsstunden und eine Hausarbeit. Das Modul kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. In jedem Fall erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Lehrinhalte

  • Asanas, die für alle Schwangerschaftstrimester geeignet sind
  • Sonnengruß für Schwangere
  • Anatomische Besonderheiten während der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Do´s and Dont`s im Yoga für Schwangere
  • Pranayama für Schwangerschaft und Geburt
  • Einsetzen der Bhandas, vor allem für die Rückbildung

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Art
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    10.01. - 12.01.2025
  • Art
    Online-Live-Kurs
  • Nr.
    IYSCH.1
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    25.04. - 27.04.2025
  • Art
    Online-Live-Kurs
  • Nr.
    IYSCH.2
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    24.10. - 26.10.2025
  • Art
    Online-Live-Kurs
  • Nr.
    IYSCH.3
  • Status

* Bei Präsenzkursen kann der Lehrgang auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Danke für ALLES! Ich kann kaum glauben, dass dies erstmal das letzte Ausbildungswochenende war. Ich bin sehr glücklich, dass ich diese Yoga Ausbildung gewählt habe."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Liebes SAFS & BETA Team! Danke, dass ich den Yoga Anatomie & Physiologie mitmachen konnte. Die Ausbilderin war super, sie hat mich mit ihrer Liebe und Begeisterung zum Thema total angesteckt. Sie hat den Unterricht sehr anschaulich und lebendig geleitet. Ich bin restlos begeistert."

"Die Yogatrainer B-Lizenz war voller Energie, Harmonie und Inspiration. Einfach wunderbar."

"Die Inhalte der Yogatrainer B-Lizenz wurden super vermittelt, es war spannend und sehr gut strukturiert. Der Ausbilder war super nett und hilfsbereit. Ich konnte schon nach den ersten Tagen unterrichten, echt klasse!!!"

"Die Yogalehrer Ausbildung bei SAFS & BETA bereichert mein Leben sehr."

Karrierepakete

Yogalehrer (500h)

Basis

Yogatrainer B-Lizenz

7 Präsenztage

Aufbau

Yogalehrer (200h)

19 Präsenztage

Profi

Yogalehrer (500h)

25 Präsenztage

Ausbilder

Danijela Bjedov

Danijela
Bjedov

Yogalehrerin (ERYT 500), Heilpraktikerin, Group-Trainer A-Lizenz

Christina Schmid

Christina
Schmid

Heilpraktikerin i.A., Massage- und Faszientherapeutin, Yogalehrerin (200h)

Ulrike Schablin

Ulrike
Schablin

Certified Jivamukti Yogalehrerin

Kristina Wolff

Kristina
Wolff

Yogalehrerin AYA (500h)

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