Faszien Yoga

Präsenz / Online-Live

Dieser Lehrgang findet im Online-Live-Format statt. Der Dozent und die Teilnehmer sind in einem Zoom-Meeting miteinander verbunden. Die hohe Qualität der SAFS & BETA Präsenz-Ausbildungen ist damit garantiert.

Lernen Sie, was Yoga mit Faszientraining zu tun hat und wie Sie durch Yoga Ihre Faszien gezielt beeinflussen können.

Die Kombination von Yoga und Faszientraining ist nur natürlich. Denn die Haltungen des Yoga beeinflussen in ihrer Ganzheitlichkeit schon immer alle Strukturen des Körpers und damit auch die Faszien, also das Bindegewebe. Dennoch lassen Sie sich durch bewusste Impulse in einer Yoga Stunde noch gezielter lösen.

Was ist das besondere am Faszien Yoga?

Faszien erfüllen unglaublich viele bedeutende Funktionen im Körper. „Sthira sukha asanam“ – Stabilität und Leichtigkeit ist das, was sie ausmachen. Umso wichtiger ist es, sie geschmeidig und elastisch zu halten. Denn nur so können sie auch stützen, schützen und formen. Um Verklebungen der Faszien zu lösen, sie zu trainieren und positiv zu beeinflussen, braucht das besondere Gewebe andere Bewegungsimpulse. Genau das bekommen sie im Faszien Yoga.

Inhalte der Faszien Yoga Ausbildung

In der Faszien Yoga Ausbildung lernen Sie, wie Faszien aufgebaut sind, welche wichtigen Aufgaben sie übernehmen, wie sie wirken und natürlich wie Yoga und Faszien zusammenhängen. Diese Themen werden gelehrt:

• Anatomie & Physiologie der Faszien
• Faszien und ihre Aufgaben im Körper
• Faszientraining: Die vier Elemente des Faszientrainings
• Wirkungsweise von Yoga auf Faszien
• Zusammenhang zwischen Asanas und myofaszialen Leitbahnen

Welche Voraussetzung braucht man für die Faszien Yoga Ausbildung?

Voraussetzung für die Faszien Yoga Ausbildung ist die SAFS & BETA Yogatrainer B-Lizenz oder eine andere, vergleichbare Yoga Basic Ausbildung einer anerkannten Schule. Als Teil der 500h Ausbildung benötigen Sie hingegen eine abgeschlossene 200h Yogalehrer Ausbildung.

Faszien Yoga als Teil der 500h Yogalehrer Ausbildung

Die Faszien Yoga Ausbildung ist Teil der 500h (+300h) Ausbildung bei SAFS & BETA und damit erforderlich, um am Ende das Zertifikat als 500h Yogalehrer zu erhalten. Um die 500h Yogalehrer Ausbildung abzuschließen, müssen alle dafür notwendigen Module (+300 Module) bei SAFS & BETA absolviert werden. Hinzu kommen 30 Praktikumsstunden und eine Hausarbeit. Das Modul kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. In jedem Fall erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.