Functional Training Ausbildung Online
3 Monate
- Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
- Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
- Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
Sicher
und einfach bezahlen
Beschreibung
Meistere den etablierten Fitness-Trend mit System
Positioniere dich im boomenden Functional Training Markt als kompetenter Experte! Du lernst die Grundlagen und Philosophie des funktionellen Trainings so fundiert kennen, dass du es professionell vermitteln kannst. Mit dieser gefragten Spezialisierung hebst du dich von Standard-Trainern ab und ziehst trendbewusste, leistungsorientierte Kunden an.
Verstehe komplexe Bewegungsabläufe und Muskelketten
Durchschaue die Wissenschaft hinter funktionellen Bewegungsmustern! Du lernst, wie Muskeln und Muskelketten zusammenarbeiten und welche Bewegungen maximale Trainingseffekte erzielen. Mit diesem fundierten Verständnis entwickelst du hocheffektive Workouts, die alle fünf konditionellen Fähigkeiten gleichzeitig verbessern.
Trainiere alle Zielgruppen von Einsteiger bis Profi
Werde zum vielseitigen Trainer, der jeden Kunden optimal fordert! Du lernst, Functional Training für Freizeitsportler bis Hochleistungsathleten anzupassen und effektive Programme zu erstellen. Diese Flexibilität macht dich zum gefragten Allround-Experten mit einem breiten, lukrativen Kundenspektrum.
Nutze Equipment strategisch für maximale Vielfalt
Beherrsche den gezielten Einsatz von Schlingentrainer, Kettlebell, Speedladder und Co.! Du lernst die optimale Anwendung verschiedener Functional Training Tools und entwickelst abwechslungsreiche Trainingskonzepte. Mit diesem Equipment-Know-how gestaltest du innovative Sessions, die deine Kunden immer wieder überraschen.
Entwickle effektive Trainingskonzepte für jeden Zweck
Kreiere maßgeschneiderte Programme für Athletiktraining, Zirkeltraining und Ganzkörperworkouts! Du lernst systematische Trainingsplanung und entwickelst Konzepte, die echte Ergebnisse liefern. Deine durchdachten Programme führen zu messbaren Leistungssteigerungen und begeisterten Kunden.
Etabliere dich in der wachsenden Functional Fitness Szene
Werde Teil des zukunftsweisenden Trainingsbereichs mit enormem Wachstumspotential! Du positionierst dich als Spezialist in Cross Training Studios und Functional Areas von Fitnessstudios. Diese Nischenkompetenz eröffnet dir neue Karrierewege und überdurchschnittliche Verdienstmöglichkeiten im Trend-Segment.
Überblick
Zielgruppe und Voraussetzung
Der Kurs richtet sich an Trainer und Kurstrainer, die ihre Kompetenzen im Functional Training erweitern möchten. Vorausgesetzt sind ein Mindestalter von 16 Jahren, gute Deutschkenntnisse (mind. B2-Niveau) und eine stabile Internetverbindung. Eine Fitnesstrainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation sowie Kenntnisse in Sport- und Bewegungslehre sind empfohlen.
Dauer, Umfang & Zeiten
Flexible Bearbeitungszeit ab Buchungsdatum. Durch individuellen Lernaufwand kann die Dauer variieren. Die Ausbildungsunterlagen sind über einen längeren Zeitraum zugänglich und werden bei Bedarf verlängert. Ein Start ist jederzeit möglich, da es sich um eine Online-Ausbildung handelt.
Unterrichtsmaterial
Du erhältst umfassende Lernunterlagen zu funktionellen Bewegungsmustern, Sensomotorik und komplexen Trainingsabläufen. Neben ausführlichen Lehrbriefen stehen dir praxisnahe Videos mit Übungen für Körpergewicht, Kettlebell und weitere Hilfsmittel zur Verfügung. Alle Inhalte bearbeitest du in deinem eigenen Tempo.
Prüfung und Lizenz
Nach jeder Lerneinheit wartet ein Multiple-Choice-Test auf dich. Nach erfolgreichem Bestehen der abschließenden Prüfung erhältst du deine Functional Trainer Lizenz zum Download als PDF. Diese ist unbefristet gültig und wird dir sowohl in deutscher als auch englischer Sprache zur Verfügung gestellt.
Anerkennung und Qualifikationslevel
Die SAFS & BETA Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt. Du kannst in Cross Training Studios, Fitnessstudios, Functional Training Areas oder als selbstständiger Trainer arbeiten. Die Qualifikation erweitert dein Trainingsangebot um diese gefragte Spezialisierung erheblich.
Förderung
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel und bieten flexible Ratenzahlung per PayPal an, damit du deine Wunschausbildung bequem finanzieren kannst. Informiere dich über die verfügbaren Finanzierungsmöglichkeiten für deine Weiterbildung.
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Lehrbriefe
- Kennenlernen und Grundlagen des Functional Trainings
Du startest mit den theoretischen Fundamenten des funktionellen Trainings und lernst die Abfrage von Vorkenntnissen sowie Erwartungshorizont kennen. Dabei erfährst du, was Functional Training wirklich bedeutet, welche Prinzipien dahinterstehen und wie myofasziale Leitbahnen funktionieren. Das Joint by Joint-Konzept wird dir praxisnah erklärt, damit du die Mobilität deiner Kunden gezielt verbessern kannst. - Mobilisation und Beweglichkeit
In diesem umfassenden Kapitel erlernst du verschiedene Mobilisationstechniken für alle Körperregionen. Von Handgelenks- über Hals- und Schulter- bis hin zu Brustwirbelsäulen- und Hüftmobilisation - du erhältst konkrete Übungsanleitungen und Variationen. Zusätzlich lernst du effektive Sprunggelenksmobilisationen kennen, die in keinem funktionellen Training fehlen sollten. - Natürliche Bewegungen
Hier tauchst du in die ursprünglichen Bewegungsmuster des Menschen ein und lernst deren praktische Anwendung im Training. Du erfährst, wie du diese evolutionären Bewegungsabläufe in moderne Trainingskonzepte integrierst und dabei die natürliche Funktionalität des Körpers optimal nutzt. - Kettlebell-Training - Vom Grundlagen bis zur Perfektion
Dieser Lehrbrief macht dich zum Kettlebell-Experten. Du lernst die korrekte Equipmentkunde, Safety-Einweisung und alle wichtigen Übungen kennen. Von den Grundlagen wie Goblet Squat und Deadlift über dynamische Bewegungen wie Swing und Clean bis hin zu komplexen Übungen wie Turkish Get Up - alles wird detailliert erklärt und mit Variationen ergänzt. - Speedladder, Minibands und Schlingentrainer
Du erlernst den professionellen Umgang mit verschiedenen Trainingstools. Bei der Speedladder stehen Agility Drills und erweiterte Einsatzmöglichkeiten im Fokus. Minibands und Superbands zeigen dir neue Dimensionen des Widerstandstrainings für Ober- und Unterkörper. Beim Schlingentrainer lernst du von den Basics bis zu fortgeschrittenen Core-Development-Übungen alles Wichtige. - Medizinball und Zirkeltraining
Abschließend wirst du zum Experten für Medizinball-Training und funktionelle Zirkeltrainings-Programmierung. Du lernst Einzelübungen, Partnerübungen und komplette Trainingskonzepte kennen. Dabei erfährst du, wie du durch verkürzte Zirkeltrainingseinheiten maximale Effizienz erreichst und deine Kunden nachhaltig begeisterst.
