Dhyana - Meditation im Yoga

Dhyana - Meditation im Yoga

Dhyana ist die siebte Stufe des achtgliedrigen Pfads nach Patanjali und beschreibt die Meditation . Die weiteren sieben Stufen sind Yama , Niyama , Asana (Körperhaltung) , Pranayama (Atemkontrolle, Atemtechnik) , Pratyahara , Dharana , Samadhi .