Myofascial Stretch

Online-Live

Dieser Workshop findet im Online-Live-Format statt. Der Dozent und die Teilnehmer sind in einem Zoom-Meeting miteinander verbunden. Die hohe Qualität der SAFS & BETA Präsenz-Ausbildungen ist damit garantiert.

Myofascial Stretch Workshop – Lernen Sie alles über die erfolgreiche myofasziale Dehnmethode!

Der Workshop Myofascial Stretch bringt Sie auf den neuesten Erkenntnisstand zum Thema Dehnung und Beweglichkeit und was Faszien damit zu tun haben.

Die drei wichtigsten Vorteile des Myofascial Stretch Workshops für Sie:

• Sie können Ihre neuen Erkenntnisse direkt in Ihren Stunden in die Praxis umsetzen
• Sie lernen, die Dehnungen sinnvoll und harmonisch in den Ablauf Ihrer (Pilates) Stunde zu integrieren
• Sie können Schmerzzustände Ihrer Teilnehmer lindern, sofern sie auf Verkürzungen, Verklebungen bzw. Dysbalancen im Bewegungsapparat beruhen.

Die wichtigsten Fragen zu diesem Workshop:

Warum der Workshop Faszien Pilates überzeugt
Myofascial Stretch ist eine Dehnmethode mit erstaunlich hoher Effektivität. Die positive Wirkung der Übungen zeigt sich in einer größeren Beweglichkeit in allen Gelenken, dem Ausgleich myofaszialer Dysbalancen, Schmerzreduzierung und einem guten Körpergefühl nach dem Training. Eine wertvolle Ergänzung zu Ihrer Pilatesstunde.

Für welche Zielgruppe eignet sich Myofascial Stretch?
Die Myofascial Stretch Übungen eignen sich für alle, die

• Ihre Beweglichkeit verbessern wollen
• Dysbalancen (Verkürzungen) im Bewegungsapparat vorweisen
• Unter Rückenschmerzen leiden
• Unter Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich leiden
• Unter Kopfschmerzen oder Tinnitus leiden
• Sich einen intensiven Ausgleich zu einseitigen Alltagshaltungen wünschen
• Einen sinnvollen Ausgleich zum Krafttraining suchen

Theoretische Lehrinhalte des Myofascial Stretch Workshops
Mit diesem Workshop erhalten Sie einen umfassenden Einblick zu den Themen Dehnung, Beweglichkeit und Faszien.

Die Myofascial Stretch Dehnmethode wird ausführlich erklärt und die Hintergründe dazu beleuchtet.

Praktische Lehrinhalte des Myofascial Stretch Workshops
Die zuvor erlernte Dehnmethode wird praktisch angewandt, alle relevanten Übungen werden ausführlich erklärt und ausgeführt. Sie lernen, wie Sie die Übungen methodisch und didaktisch kompetent vermitteln und wie Sie sie sinnvoll in Ihre Pilates (o.ä.) Stunden integrieren können.