Straddle - Schritte im Aerobic

Straddle - Schritte im Aerobic

Auf acht Beats. Ausgangsposition seitlich vom Step . Mit dem rechten Bein aufsteigen, dann mit dem linken Bein, dann mit rechts vom Step absteigen und das gleiche mit links, so dass der Step zwischen den Beinen steht. Nun wieder mit rechts auf den Step und dann mit links, dann mit rechts und links wieder zurück in die Ausgangsposition.