Personal-Trainer B-Lizenz

Online-Live / Präsenz

4 Tage

Ausbildung Personal-Trainer B-Lizenz | Trainerschein

Dauer

4 Tage (2+2)

+1 Tag Prüfung

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

900 € zzgl. MwSt.

1.071,00 € inkl. 19% MwSt.


Nachprüfung: 125,00 € zzgl. MwSt.

148,75 € inkl. 19% MwSt.

Sie erhalten

Lizenz: Personal-Trainer B-Lizenz

Voraussetzungen

Teilnahme am Lehrgang SAFS & BETA Basics

DEKRA zertifiziert

30 Jahre Erfahrung

Ratenzahlung

Hoher Praxisbezug

Auf einen Blick

Personal-Trainer B-Lizenz

Online-Live / Präsenz

 

Dieser Lehrgang findet sowohl im Präsenz- als auch im Online-Live-Format statt. Das jeweils zutreffende Format finden Sie bei den Terminen.


 

Ablauf der Ausbildung:
4 Tage (2 + 2) Präsenzunterricht
1 Tag Praxisprüfung
Die Theorieprüfung wird eine Woche vor der Praxisprüfung online abgenommen.

Voraussetzung: Teilnahme am Lehrgang SAFS & BETA Basics

 

 

Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage bewusst für ein Training mit einem Personal-Trainer. Die individuellen Situationen und Ziele jedes Einzelnen lassen die Nachfrage nach qualifizierten Trainings- und Ernährungsexperten steigen. Mit der anerkannten Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung von SAFS & BETA schaffen Sie hierfür eine optimale Grundlage.


Die Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung findet in 2 Blöcken zu je 2 Ausbildungstagen plus einem Tag Prüfung statt. Nach bestandener Prüfung erhalten Sie die Urkunde "Personal-Trainer B-Lizenz".

Die Inhalte der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung gliedern sich in theoretische und praktische Inhalte. Sie erlernen beispielsweise alle wichtigen Grundlagen im Bereich der Sportbiologie. Dazu gehören vor allem die Anatomie und die Physiologie des Körpers. Das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Faszien sowie des Herz-Kreislaufsystems sind wichtige Themen dieser Trainer-Ausbildung.

Weitere Inhalte bilden Themen wie Trainingslehre, Krafttraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining. Doch auch die Bereiche des Kundenmanagements und der Selbstständigkeit sind wichtige Bestandteile. Als Personal-Trainer mit einer B-Lizenz sollten Sie über betriebswirtschaftliches Basiswissen sowie Know-How zu den Themen Marketing und Recht verfügen.

Während der Ausbildung zum Personal-Trainer finden auch tägliche Praxiseinheiten statt. Das in der Theorie Erlernte kann somit sofort in die Praxis umgesetzt werden.

Hierbei liegt der Fokus auf der Ausführung von freien Übungen und Übungen mit Kleingeräten. Wie führe ich freie Übungen ohne Geräte richtig aus? Welche biomechanischen Aspekte gibt es zu beachten? Und wie variiert man die Übungsausführung z.B. mit Kleingeräten? Im Bereich des Kardiotrainings befassen wir uns u.a. intensiv mit dem Erleben und Bewerten der Herzfrequenzen in verschieden Bereichen. Auch die Themen des Beweglichkeitstrainings sowie Kunden- und Anamnesegespräche werden intensiv in der Praxis geübt.

Nach Bestehen der Personal-Trainer B-Lizenz können Sie weitere, aufbauende Module besuchen. So qualifiziert Sie z.B. die Absolvierung der Lehrgänge PT Business, Personal-Trainer Exercise, Ernährungs-Coach B-Lizenz und Medizinischer Fitnesstrainer zur Teilnahme an der Personal-Trainer A-Lizenz Prüfung, der höchsten Lizenzstufe im Bereich Personal-Training.

Zum Erlangen der Personal-Trainer A-Lizenz empfehlen wir unser Karrierepaket im Bereich der Personal-Trainer Ausbildung. Weitere Information finden Sie hier. Gerne beraten wir Sie auch persönlich unter 06134/95 401 20.

Lehrinhalte

»Lehrinhalte Theorie«

Sportbiologie

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie
  • Zell- und Gewebelehre
  • Der passive Bewegungsapparat
  • Der aktive Bewegungsapparat
  • Das Herz-Kreislauf-System
  • Neurologisches System in Bezug zur Muskelsteuerung 
  • Das Stoffwechsel-System
  • Training als Anpassungsvorgang an äußere Reize
  • Physiologie des Hypertrophie- und Stoffwechseltrainings
  • Energiebereitstellung im Sport
  • Differenzierung des aeroben und anaeroben Weges zur Energiebereitstellung
  • Mechanismen der Muskeldehnung 
  • Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick


Trainingslehre im Krafttraining
•Das Superkompensationsprinzip
•Die verschiedenen Kraftqualitäten
•Reiz-Spannungsgrößen als Intensitätsfaktor
•Intensitäten im Stoffwechseltraining (Kraftausdauer)
•Intensitäten im Hypertrophietraining
•Intensitäten im Maximalkrafttraining (IK)
•Methoden im Kraft- und Fitnesstraining
•Grundlegende Trainingsprinzipien
•Trainingsperiodisierung
•Trainingsplanung für Anfänger, Fortgeschrittene, leistungsorientierte Sportler

Trainingslehre im Kardiotraining
•Die maximale Herzfrequenz in der Trainingssteuerung
•Trainingsintensitäten im aeroben und anaeroben Ausdauertraining
•Methoden im Kardiotraining (Dauermethode, Intervallmethode, Wechselmethode)
•Die Körperwahrnehmung als Säule der Intensitätssteuerung (Borg-Skala)
•Trainingsperiodisierung und Trainingsplanung im Kardiotraining

Trainingslehre im Beweglichkeitstraining
•Wirkungen und Sinn des Beweglichkeitstrainings
•Dehnmethoden im Vergleich
•Zielorientierter Praxistransfer des Dehntrainings
•Progression im Dehntraining
•Partner-Stretching als PT-Dienstleistung

Kommunikation
•Interaktion mit verschiedenen Kundentypen
•Wahrnehmungs-, Lern- und Charaktertypen
•4-Ohren-Modell nach Schultz von Thun
•Grundlagen und Kompetenzen des erfolgreichen Verkäufers
•Die 6-Stufen-Verkaufstechnik
•Professionelles Instruieren von Übungen
•Professionelle Korrektur von Übungen
•Die Ebenen der Kommunikation

Mitgliederbetreuung / Mitgliedermanagement

•Erfolgsregeln im Mitgliedermanagement
•Anforderungsprofil und Kompetenzen des Trainers
•Trainingsplanung im Personal Training
•Trainingsequipment im Personal-Training
•Trends und Möglichkeiten im Personal-Training

»Lehrinhalte Praxis«


Übungshandling
•Korrekter Umgang mit Übungen ohne Hilfsmittel
•Einsatz von Übungen mit Kleingeräten (bspw. Bälle, Bänder, freie Hanteln)
•Ausgewählte Übungen für Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur
•Varianten der Übungsausführung / progressive Intensitätsparameter
•Biomechanische Aspekte im freien funktionellen Training
•Aktives Training verscheidender Organisationsformen (spezifische Inhalte)
•Coaching im Krafttraining

Kardiotraining
•Herzfrequenz als Steuergröße der Trainingsintensität
•Belastungsempfinden (Borg) als Trainingsparameter
•Aktives Ausdauertraining in Dauer- und Intervallmethode
•Beurteilung der Herzfrequenzen in Belastungs- und Erholungsphasen
•Coaching im Kardiotraining

Beweglichkeitstraining
•Coaching passiver Dehnungsformen
•Korrektes Handling im Partner-Stretching (Ausführung und Technik)
•Intensitäten progressiv und regressiv gestalten
•Selbsterfahrung durch Dehnung in Kundenrolle

Mitgliederbetreuung / Verkauf im Personal-Training

•Durchführen eines vollständigen Erstgesprächs (Kundenbefragung)
•Durchführung eines PT-spezifischen Körperscreenings
• Herausarbeiten von Kundenzielen und Lösungsvorschlägen
•Instruktion und Korrektur im Coaching

 

 

 

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Art
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    27.04. - 28.04.2024
    18.05. - 19.05.2024
    01.06. - 02.06.2024
  • Art
    Präsenzkurs
    Präsenzkurs
    Prüfung
  • Nr.
    PTI.2
    PTII.2
    PTP.3
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    22.06. - 23.06.2024
    13.07. - 14.07.2024
    27.07. - 28.07.2024
  • Art
    Online-Live-Kurs
    Online-Live-Kurs
    Prüfung
  • Nr.
    PTI.3
    PTII.3
    PTP.4
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    27.07. - 28.07.2024
    03.08. - 04.08.2024
    31.08. - 01.09.2024
  • Art
    Präsenzkurs
    Präsenzkurs
    Prüfung
  • Nr.
    PTI.4
    PTII.4
    PTP.5
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    28.09. - 29.09.2024
    12.10. - 13.10.2024
    02.11. - 03.11.2024
  • Art
    Online-Live-Kurs
    Online-Live-Kurs
    Prüfung
  • Nr.
    PTI.5
    PTII.5
    PTP.6
  • Status
  • Region
    Online
  • Datum
    23.11. - 24.11.2024
    07.12. - 08.12.2024
    11.01. - 12.01.2025
  • Art
    Online-Live-Kurs
    Online-Live-Kurs
    Prüfung
  • Nr.
    PTI.6
    PTII.6
    PTP.1
  • Status

* Bei Präsenzkursen kann der Lehrgang auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Alles war klar und wurde deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"

"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

"Die Personal-Trainer B-Lizenz war sehr gut organisiert und es war eine tolle Atmosphäre. Alles wurde verständlich erklärt und die Theorie wurde direkt mit der Praxis verknüpft. Es war abwechslungsreich und man konnten sofort alles anwenden."

"Insgesamt sechs super interessante Tage in der Personal-Trainer B-Lizenz. Die Verknüpfung zwischen Theorie & Praxis war perfekt, so ist es einfach zu lernen. Sehr kompetenter Ausbilder der mir auch viele neue Ansätze für mein tägliches Training mit auf den Weg gegegeben hat."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Karrierepakete

Personal-Trainer A-Lizenz

Dieses Karrierepaket bereitet Sie genau darauf vor. Unser Ausbilder-Team schult Sie gezielt in den wichtigen Themenschwerpunkten Anatomie, Sportbiologie, Trainingssteuerung und Planung, sodass Sie mit Ihren Kunden professionelles und fachlich korrektes Training durchführen können.

mehr erfahren...

Basis

Personal-Trainer B-Lizenz

6 Präsenztage

Profi

Personal-Trainer A-Lizenz

10 Präsenztage

Ausbilder

Peter Mulfinger

Peter
Mulfinger

Dipl. Sportpädagoge

Enrico Haehnel

Enrico
Haehnel

Sportwissenschaftler (M.A.), Massagetherapeut, Entspannungspädagoge

Claas Benk

Claas
Benk

Dipl. Sportlehrer, Master Trainer Functional Training

Manuel Fix

Manuel
Fix

Dipl. Sportwissenschaftler

Personal-Trainer werden mit SAFS & BETA


Von der Personal-Trainer B-Lizenz bis zur Personal-Trainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Personal-Trainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Personal-Trainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

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