Fusstechnik - Technik im Aerobic
Fußtechnik Bei der Fußtechnik gilt für das Step folgendes zu beachten: Step Abrolltechnik Alle Stepschritte mit der Bewegungsrichtung nach vorne oben, diagonal, seitlich in der 3. Grundposition ( Straddle , Basic over ) von der Ferse zur Fußspitze abrollen Alle Stepschritte mit der Bewgungsrichtung nach nach unten und alle Steigbewegungen kleiner als 3. Grundposition ( Straddle , Basic over ) von der Fußspitze zur Ferse abrollen Alle Hight Impact Schritte bei der Landung über die Fußspitze abrollen
