Atmung - Physiologie im Fitnessbereich

Atmung - Physiologie im Fitnessbereich

Der Mensch kann bis zu drei Wochen ohne Nahrung auskommen und bis zu drei Tagen ohne Wasser, ohne Sauerstoff kann er nur einige Minuten überleben. Die menschlichen Zellen müssen atmen, d.h. sie verbrauchen Sauerstoff (O²) und produzieren Kohlendioxyd ( Co² ). Wir unterscheiden eine äussere Atmung von innere Atmung .