Anaerob - Energiegewinnung im Fitness

Dr. Julian Bergmann

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Bereich: Physiologie

Anaerob - Energiegewinnung im Fitness

Bei der anaeroben Energiegewinnung findet der Prozess im Zellplasma statt. Vorteile: schneller Wirkungseintritt, maximale Muskelbelastung möglich. Nachteile: kurze Wirkdauer, Muskelübersäuerung, Fett nicht verwendbar. Siehe auch aerob
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