Fitness-Lexikon

 

 

 

Kraft

Der Konditionsfaktor Kraft wird in folgende Teilbereiche gegliedert: Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft und wird hauptsächlich vom Bewegungsapparat als Organsystem beeinflusst.

Übrigens: Alles zum Thema Kraft & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.

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