Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Ihr Start in eine erfolgreiche Trainer-Karriere


Als Absolvent/in dieser 7-tägigen Präsenzausbildung sind Sie in der Lage, Fitnesskunden in Fitness- und gesundheitsorientierten Einrichtungen kompetent zu beraten und zu betreuen. Mit einer Trainerlizenz von SAFS & BETA gehören Sie zu den gefragtesten Trainern der Branche.

Die DREI wichtigsten Vorteile für Sie:

• Professioneller Präsenzunterricht durch erfahrene Dozenten
• Branchen-anerkannte Ausbildung mit hohem Image
• In nur zwei Monaten können Sie Ihre Lizenz erhalten

Die Themen im Überblick:

1. Für wen ist die Fitnesstrainer B-Lizenz geeignet?
2. Was sind Ihre Aufgaben als Trainer?
3. Präsenzunterricht mit qualifizierten Dozenten
4. Ein Lehrplan der es in sich hat
5. Diese Ausbildung zahlt sich für Sie aus
6. Wie geht es weiter nach der Trainer B-Lizenz?
7. Die Nachfrage nach qualifizierten Trainern steigt!
8. In zwei Monaten haben Sie die Fitnesstrainer B-Lizenz
9. Bei der Fitnesstrainer-Ausbildung beachten

1. Für wen ist die Fitnesstrainer B-Lizenz geeignet?

Für alle, die haupt- oder nebenberuflich in der Fitnessbranche arbeiten wollen – sei es angestellt, freiberuflich oder als Unternehmer. Auch für Kursleiter, die zusätzlich als Fitnesstrainer arbeiten wollen, sowie für Sportlehrer und Physiotherapeuten, die ihre Zukunft in der Fitnessbranche sehen. Diese anerkannte Ausbildung bildet die Basis für Ihren Erfolg als Fachkraft in der Fitnessbranche. Sie ist dauerhaft gültig und muss nicht erneuert werden.

2. Was sind Ihre Aufgaben als Trainer?

Sie erstellen individuelle Trainingspläne für Ihre Kunden auf der Grundlage ihrer Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zielsetzung. Die Grundlage dafür ist eine von Ihnen durchgeführte Anamnese. Sie beherrschen die Methoden des Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen souverän. Sie können Fehler in der Übungsausführung erkennen und korrigieren. Aufgrund der SAFS&BETA Trainer B-Lizenz überzeugen Sie die Kunden durch Ihre Kompetenz und Ihre fundierten Kenntnisse. Sie werden Ihrer hohen Verantwortung für das gesundheitliche Wohl der Kunden gerecht.

3. Präsenzunterricht mit qualifizierten Dozenten

SAFS&BETA steht für qualitativ hochwertigen Präsenzunterricht und ist bundesweit anerkannt als renommierte Bildungs-Akademie. Kompetente Fachdozenten vermitteln Ihnen persönlich alle Kenntnisse und Fähigkeiten, die Sie in Ihrem anspruchsvollen Job als Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich brauchen. Online-Trainer-Ausbildungen führen wir aus Überzeugung nicht durch. Erfahren Sie die Vorteile des SAFS & BETA Präsenzunterrichts.

4. Ein Lehrplan der es in sich hat

Die Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung umfasst theoretische und praktische Inhalte. Sie erlernen alle wichtigen Grundlagen im Bereich der Sportbiologie. Dazu gehören vor allem die Anatomie und die Physiologie des Körpers. Das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Faszien sowie des Herz-Kreislaufsystems sind wichtige Themen.

Eine zentrale Rolle spielt bei SAFS & BETA der praktische Unterricht an den Geräten. Dazu gehört das korrekte Handling an Kraft- und Ausdauergeräten, die Varianten der Übungsausführung und das aktive Training verschiedener Organisationsformen. Sie lernen auch mit körperlichen Einschränkungen Ihrer Kunden umzugehen. Aber auch der Bereich der Kundenberatung und des Kundenmanagements sind wichtige Bestandteile der Ausbildung. Denn als Fitnesstrainer sind Sie ebenso für die Kundengewinnung und eine optimale Kundenbetreuung verantwortlich. Überzeugen Sie sich von den Inhalten unseres Lehrplans

5. Diese Ausbildung zahlt sich für Sie aus

Wenn es um Ihren beruflichen Erfolg geht, sollten Sie die beste Option wählen. An Ihrer Ausbildung sollten Sie nicht sparen. Fitnesstrainer-Ausbildung und Fitnesstrainer-Gehalt stehen in einem engen Zusammenhang: je besser Ihre Ausbildung, desto größer sind Ihre Karriere- und Verdienstchancen. Mit einem Trainer-Zertifikat von SAFS & BETA haben Sie hervorragende Verdienstchancen und genießen hohes Ansehen!

6. Wie geht es weiter nach der Trainer B-Lizenz?

Die Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung ist die Grundlage für unsere aufbauenden Ausbildungen zum Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness und zur Fitnessstrainer A-Lizenz. Die nächsten Stufen sind die Kurse Physio-Fitnesstrainer und Trainer für angewandte Leistungsdiagnostik. Auch die Bereiche Personal-Training und Ernährung bieten interessante weiterführende Trainer-Lizenzen.

7. Die Nachfrage nach qualifizierten Trainern steigt!

Die Fitnessbranche boomt und sie orientiert sich immer stärker in Richtung Gesundheit. Von Trainern, die ja an und mit Menschen arbeiten, wird gefordert, dass Sie über die bestmöglichen fachlichen und kommunikativen Fähigkeiten verfügen. Beides erhalten Sie in unseren Präsenzausbildungen. Das Gehalt eines Fitnesstrainers orientiert sich daran, welchen Trainerschein er/sie vorlegen kann. Als SAFS & BETA-Absolvent sind Sie begehrt und haben die besten Karten!

8. In zwei Monaten haben Sie die Fitnesstrainer B-Lizenz

Ein großer Vorteil der SAFS&BETA-Präsenzausbildung ist, dass Sie sofort nach Erhalt Ihrer Lizenz auf der Trainingsfläche eingesetzt werden können, denn wir legen größten Wert auf eine absolut praxisorientierte Ausbildung. Zudem können Sie dank des effizienten Präsenzunterrichts die komplette Ausbildung in zwei Monaten absolvieren.

9. Bei der Fitnesstrainer-Ausbildung beachten

Die Trainer B-Lizenz bei SAFS&BETA beinhaltet auch die Trainer C-Lizenz, die es früher gab und teilweise noch immer als separate Sport-Ausbildung gibt. Sie erwerben bei uns mit der B-Lizenz also alles theoretische und praktische Know-How, das Sie für eine erfolgreiche Zukunft als Trainer benötigen.

Mit freundlicher Unterstützung von

Dauer

7 Tage (4+3)

+1 Tag Prüfung

09:00 - 18:00 Uhr

Preis

1.370 € zzgl. MwSt.

1.630,30 € inkl. MwSt.


Nachprüfung: 115,00 € zzgl. MwSt.

136,85 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Lizenz: Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Voraussetzungen

Gute allgemeine Fitness und regelmäßiges Training an Geräten

Ihre Vorteile

  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Hochqualifizierte Dozenten
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Anerkannte Lizenz
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zertifizierung)
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Lehrinhalte

Theorie Lehrinhalte
der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
  • Sportbiologische Grundlagen
  • Trainingslehre
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Kundenmanagement: Mitglieder betreuen
  • Kundenmanagement: Mitglieder gewinnen
  • Grundlagenwissen „Erste Hilfe“ 
Praxis Lehrinhalte
der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
  • Gerätehandling
  • Kardiotraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Mitgliederbetreuung / Verkaufen im Fitnessclub

Mehr zu den Lehrinhalten

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch / Herzfrequenzmesser (falls vorhanden) / Anatomie- & Übungsbuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz-Hechtsheim)
  • Datum
    04.01. - 07.01.2018
    02.02. - 04.02.2018
    24.02. - 25.02.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.1
    FTII.1
    FTP.1
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    25.01. - 28.01.2018
    23.02. - 25.02.2018
    17.03. - 18.03.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.2
    FTII.2
    FTP.2
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    01.02. - 04.02.2018
    02.03. - 04.03.2018
    17.03. - 18.03.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.3
    FTII.3
    FTP.3
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Böblingen)
  • Datum
    01.03. - 04.03.2018
    23.03. - 25.03.2018
    07.04. - 08.04.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.4
    FTII.4
    FTP.4
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Lauf)
  • Datum
    08.03. - 11.03.2018
    06.04. - 08.04.2018
    21.04. - 22.04.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.5
    FTII.5
    FTP.5
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Bergheim)
  • Datum
    22.03. - 25.03.2018
    20.04. - 22.04.2018
    05.05. - 06.05.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.6
    FTII.6
    FTP.6
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    05.04. - 08.04.2018
    04.05. - 06.05.2018
    19.05. - 20.05.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.7
    FTII.7
    FTP.7
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Bad Kreuznach)
  • Datum
    05.04. - 08.04.2018
    04.05. - 06.05.2018
    19.05. - 20.05.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.8
    FTII.8
    FTP.8
  • Status
  • Region
    München (Fürstenfeldbruck)
  • Datum
    05.04. - 08.04.2018
    04.05. - 06.05.2018
    19.05. - 20.05.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.9
    FTII.9
    FTP.9
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    19.04. - 22.04.2018
    25.05. - 27.05.2018
    09.06. - 10.06.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.10
    FTII.10
    FTP.10
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    07.06. - 10.06.2018
    29.06. - 01.07.2018
    21.07. - 22.07.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.11
    FTII.11
    FTP.11
  • Status
  • Region
    Rhein/Neckar (Heidelberg)
  • Datum
    07.06. - 10.06.2018
    29.06. - 01.07.2018
    14.07. - 15.07.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.12
    FTII.12
    FTP.12
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Bergheim)
  • Datum
    05.07. - 08.07.2018
    27.07. - 29.07.2018
    11.08. - 12.08.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.15
    FTII.15
    FTP.15
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Fellbach)
  • Datum
    05.07. - 08.07.2018
    03.08. - 05.08.2018
    18.08. - 19.08.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.14
    FTII.14
    FTP.14
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    05.07. - 08.07.2018
    03.08. - 05.08.2018
    25.08. - 26.08.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.13
    FTII.13
    FTP.13
  • Status
  • Region
    München (Greifenberg)
  • Datum
    19.07. - 22.07.2018
    17.08. - 19.08.2018
    01.09. - 02.09.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.16
    FTII.16
    FTP.16
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Bad Kreuznach)
  • Datum
    02.08. - 05.08.2018
    31.08. - 02.09.2018
    15.09. - 16.09.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.17
    FTII.17
    FTP.17
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Fürth)
  • Datum
    30.08. - 02.09.2018
    28.09. - 30.09.2018
    13.10. - 14.10.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.18
    FTII.18
    FTP.18
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    13.09. - 16.09.2018
    12.10. - 14.10.2018
    27.10. - 28.10.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.19
    FTII.19
    FTP.19
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    27.09. - 30.09.2018
    26.10. - 28.10.2018
    10.11. - 11.11.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.20
    FTII.20
    FTP.20
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    04.10. - 07.10.2018
    02.11. - 04.11.2018
    17.11. - 18.11.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.21
    FTII.21
    FTP.21
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Seligenstadt)
  • Datum
    25.10. - 28.10.2018
    23.11. - 25.11.2018
    08.12. - 09.12.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.22
    FTII.22
    FTP.22
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Dormagen)
  • Datum
    01.11. - 04.11.2018
    30.11. - 02.12.2018
    15.12. - 16.12.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.23
    FTII.23
    FTP.23
  • Status
  • Region
    München (Fürstenfeldbruck)
  • Datum
    01.11. - 04.11.2018
    30.11. - 02.12.2018
    15.12. - 16.12.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.24
    FTII.24
    FTP.24
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Rottenburg-Ergenzingen)
  • Datum
    08.11. - 11.11.2018
    30.11. - 02.12.2018
    15.12. - 16.12.2018 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.25
    FTII.25
    FTP.25
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    13.12. - 16.12.2018
    11.01. - 13.01.2019
    02.02. - 03.02.2019 (Prüfung)
  • Nr.
    FTI.26
    FTII.26
    FTP.26
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Alles war klar und wurde deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Karrierepakete

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

Mit der Wahl dieses Karrierepakets genießen Sie eine hochwertige und zukunftsorientierte Ausbildung, die Sie zum Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness in diesem wachstumsstarken Trainingsbereich qualifiziert.

mehr erfahren...

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

6 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Fitnesstrainer A-Lizenz

Setzen Sie Ihren Karriereauftakt als ambitionierter Fitnesstrainer mit dem Durchlaufen unserer Lehrgänge bis hin zur Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten erreichbaren Lizenzstufe.

mehr erfahren...

Profi

Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

20 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Ausbilder

Björn-Philipp Hennies

Björn-Philipp
Hennies

Gesundheitsmanagement (M.A.), Sportphysiotherapeut (DSHS)

Dan Samek

Dan
Samek

American Fitness Professional (AFPA), New Business & PT Manager

Dirk Kürzel

Dirk
Kürzel

Fitnessfachwirt (IHK)

Stefan Pumm

Stefan
Pumm

Dipl. Sportlehrer, DVNLP Master

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Lehrinhalte

Theorie Lehrinhalte
der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Sportbiologische Grundlagen
  • Zell- und Gewebelehre
  • Sportbiologie
  • Der passive Bewegungsapparat
  • Die Faszien des Körpers
  • Der aktive Bewegungsapparat
  • Der Muskel und seine Steuerung
  • Die Funktionskreise
  • Ausgewählte Muskeln der Funktionskreise
  • Das Stoffwechselsystem
  • Das kardiovaskuläre System
Trainingslehre
  • Gegenstand, Funktion und Stellung der Trainingswissenschaft als sportwissenschaftliche Disziplin
  • Allgemeine Begriffsbestimmung: Breiten- und Gesundheits-, Fitness-, Leistungssport
  • Die Einordnung des Terminus „Fitnesstraining“
  • Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick
  • Sportliches Training
  • Trainingsprinzipien
  • Trainingsperiodisierung
  • Trainingsplanung
  • Trainingsplanformular (Mikrozyklus)
Krafttraining
  • Kraft - Definition und Erscheinungsformen (Kraftqualitäten)
  • Anpassungserscheinungen des biologischen Systems an Krafttrainingsbelastungen
  • Die Formel für das Krafttraining
  • Organisationsformen im Fitnessstudio
  • Trainingsplanung für Anfänger
  • Trainingsplanung für Fortgeschrittene
  • Trainingsinhalte im Bodybuilding
  • Muskelkater
  • Sicherheitshinweise
  • Übungen zum Funktionskreis „Kopf“ (FK I)
  • Übungen zum Funktionskreis „Rumpf“ (FK II)
  • Übungen zum Funktionskreis „Untere Extremitäten“ (FK III)
  • Übungen zum Funktionskreis „Obere Extremitäten“ (FK IV)
Ausdauertraining
  • Ausdauer - Definition und Erscheinungsformen
  • Anpassungserscheinungen des biologischen Systems an Ausdauertraining
  • Steuerung des Trainings mittels Herzfrequenzmessung
  • Steuerung des Trainings mittels BORG-Skala
  • Methoden des Ausdauertrainings
  • Ausdauertraining an Kardio-Geräten im Fitnessstudio
  • Sicherheitshinweise beim Ausdauertraining
  • Praktisches Ausdauertraining
Beweglichkeitstraining
  • Begriffsbestimmung
  • Der Sinn eines Beweglichkeitstrainings
  • Dehnmethoden
  • Praxisempfehlungen: Wann und wie dehnen?
Kundenmanagement: Mitglieder betreuen
  • Mitglieder optimal betreuen
  • Die oberste Priorität im Fitnessstudio
  • Kompetenzen des Fitnesstrainers
  • Das Selbst-Wert-Gefühl (SWG)
  • Die zwei Kommunikationsebenen
  • Das BSP-Dreieck
  • I.A.A.B.B.S. – Wie instruiere ich gekonnt neue Übungen?
  • B.A.B.S.I. – Wie korrigiere ich professionell?
Kundenmanagement: Mitglieder gewinnen
  • Einleitende Gedanken
  • Was heißt „Verkaufen“ im Fitnesscenter?
  • Was macht den Verkaufserfolg aus?
  • Die 6-Stufen-Verkaufstechnik
Grundlagenwissen „Erste Hilfe“
  • Der Notfall
  • Unfälle und schnelles Reagieren im Fitnesstraining
Praxis Lehrinhalte
der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

Gerätehandling
  • Korrekter Umgang mit Kraftgeräten (Gerätehandling)
  • Ausgewählte Übungen für Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur
  • Varianten der Übungsausführung in Kraftgeräten
  • Biomechanische Aspekte im Gerätetraining
  • Aktives Training verscheidender Organisationsformen (spezifische Inhalte)
Kardiotraining
  • Herzfrequenz als Steuergröße der Trainingsintensität
  • Belastungsempfinden (Borg) als Trainingsparameter
  • Aktives Üben in Dauer-, Intervall- und Wechselmethode
  • Beurteilung der Herzfrequenzen in Belastungs- und Erholungsphasen
Beweglichkeitstraining
  • Aktive und passive Dehnungsformen
  • Üben und Gegenüberstellen verschiedener Dehnmethoden und Intensitäten
Mitgliederbetreuung / Verkaufen im Fitnessclub
  • Durchführen eines vollständigen Erstgesprächs (Kundenbefragung)
  • Herausarbeiten von Kundenzielen und Lösungsvorschlägen
  • Erstellen von mittel- und langfristigen Trainingsplänen
  • Professionelles Instruieren
  • Übungskorrektur im Coaching

Sie haben Fragen? Wir beraten...

Beratung & Anmeldung
Katrin Seibert Kundenbetreuung

06134 - 95 401 - 20

Montag - Freitag von 08.00 - 17.00 Uhr

Sie haben Fragen? Wir beraten!

Gerne helfen wir Ihnen bei allen Fragen rund um unsere Ausbildungen und Studiengänge weiter und beraten Sie ganz individuell.

Rufen Sie uns dazu unter der nebenstehenden Telefonnummer an oder senden Sie uns eine E-Mail.

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