Unterrichtsdidaktik - Methodik im Aerobic
Um so ausgeglichen wie möglich zu arbeiten muss der Trainer in der Lage sein, alle Schritte und deren Einteilung in unilateral und bilateral zu kennen. Würde der Trainer seine Choreografie nur mit unilateralen Schritten versuchen aufzubauen, so hätte er nie einen Beinwechsel, um die komplette Choreografie auf dem anderen Bein zu üben. Im Step ist der Beinwechsel nicht nur wegen der gleichmäßigen Beinbelastung so wichtig, sondern bringt noch einen weiteren Vorteil mit sich: Nur so erfahren und lernen die Teilnehmer eine koordinative Steigerung, was nicht zu unterschätzen ist. Siehe auch Didaktik .
