Muscle Power

Mit Toning-Stunden kennen Sie sich bereits aus und das Training mit den gängigen Hilfsmitteln wie Tubes oder Hanteln fordert Ihre Teilnehmer nicht mehr ausreichend? Dann muss jetzt der nächste Schritt erfolgen – Muscle Power!

Bei diesem Kursformat gibt es keine Aerobic-Elemente, keine Choreographien, keinen tänzerischen Einfluss, dafür aber ein absolut effektives Training mit der Langhantel. Muscle Power-Kurse begeistern nicht nur Frauen, sondern vor allem auch die männlichen Teilnehmer. Gerade dise erfahren hier, dass der Kursbereich sehr wohl schweißtreibend und fordernd ist und dass man seinen Körper mit dem entsprechenden Training und Gewicht auch im Kursraum definieren kann.

Holen Sie sich das notwendige Wissen und die Übungen, die Sie brauchen um Ihre Muscle Power-Stunden zum Erlebnis und zum Erfolg für Ihre Teilnehmer zu machen.

Dauer

2 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

300,00 € zzgl. MwSt.

357,00 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Voraussetzungen

SAFS & BETA Group-Trainer & Step B-Lizenz, Athletik-Group-Trainer B-Lizenz, Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine andere Group-Trainer Basic Ausbildung bzw. Erfahrung im Unterrichten von Gruppenkursen sowie Kenntnisse im Bereich Anatomie.

Lehrinhalte

  • Langhantel Stundenaufbau und Gestaltung
  • Techniktraining
  • Übungsauswahl
  • Gestaltung von Übergängen
  • Musikauswahl, Musikeinsatz
  • Musterstunden

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Böblingen)
  • Datum
    05.08. - 06.08.2017
  • Nr.
    MP.5
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    12.08. - 13.08.2017
  • Nr.
    MP.6
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    25.11. - 26.11.2017
  • Nr.
    MP.7
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

Karrierepakete

Fachtrainer für Athletik-Group-Training

In diesem Karrierepaket geht es nicht um Dance oder Step- Choreographien sondern in erster Linie um Athletik- und Functional-Training in der Gruppe.

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Aufbau

Fachtrainer für Athletik-Group-Training

6 Präsenztage

Basis

Athletik-Group-Trainer B-Lizenz

3 Präsenztage

Group-Trainer & Step A-Lizenz

Mit dem Fachtrainer für Group-Training & Step haben Sie die Basis für das erfolgreiche Unterrichten von Kursen geschaffen. Nun heißt es, sich von anderen Instruktoren abzusetzen und durch mehr Kompetenz sowie Vielfalt zu überzeugen – mit der A-Lizenz.

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Profi

Group-Trainer & Step A-Lizenz

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Group-Training & Step

24 Präsenztage

Basis

Group-Trainer & Step B-Lizenz

4 Präsenztage

Ausbilder

Verena Maschke

Verena
Maschke

Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilates Lehrerin

Mirjam Schubert

Mirjam
Schubert

Staatl. geprüfte Fachlehrerin, Aerobic Master Instructor, Yogalehrerin

Yvonne Kluge

Yvonne
Kluge

Dipl. Fitnessökonom (BA)

Antonia Westphal

Antonia
Westphal

Master Trainer Jumping Fitness, Sport- & Gymnastiklehrerin, Sportwissenschaftlerin (B.A.)