Der Begriff Yoga kann mit “anjochen”, “anschirren” oder auch “Verinigung”, also der Vereinigung von Körper, Geist und Seele, übersetzt werden. Yoga ist eine indische philisophische Lehre, eine Körperübungs- und Meditationsdisziplin, deren Wurzeln bis mindestens 3.000 Jahre vor Christus zurück reichen. Die ursprünglichste Form des Yoga ist das Hatha Yoga, das Yoga der Energie.
