Savasana - Entspannungstechnik im Yoga

Dr. Julian Bergmann

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Bereich: Asanas

Savasana - Entspannungstechnik im Yoga

Savasana oder die Totenstellung wird meist am Ende einer Yoga Stunde zur Tiefenentspannung eingenommen. Im Savansana liegt man mit ausgestreckten Beinen auf dem Rücken.
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