Kreuzschnitt - Schritte im Aerobic

Dr. Julian Bergmann

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Bereich: Schritte & Bewegungen

Kreuzschnitt - Schritte im Aerobic

Vertauschen von Bewegungsabläufen innerhalb einer Sequenz miteinander über Kreuz. Verwirrt oft die Teilnehmer und ist daher dosiert einzusetzen.
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