Iyengar Yoga - Yoga-Art für Präzision

Iyengar Yoga - Yoga-Art für Präzision

Iyengar Yoga beruht auf den Lehren von B.K.S. Iyengar. Die Körperübungen und Atemübungen werden sehr langsam, sehr konzentriert und sehr genau ausgeführt. Zahlreiche Hilfsmittel, wie Gurte, Klötze, Polster und Rückenbänke sollen die Ausführung der Übungen insbesondere für Anfänger vereinfachen und somit auch dem Ungeübten zu der perfekten Ausführung der Übungen verhelfen.