Baustoffwechsel - Physiologie im Fitness
Alle Vorgänge, die Körpersubstanzen abbauen, umwandeln oder aufbauen, werden als Stoffwechselprozesse bezeichnet. Der andauernde Stoff- und Energieumsatz in den Körperzellen ist charakteristisch für jeden lebenden Organismus. Die vielen Stoffwechselprozesse lassen sich funktionell wie folgt einteilen: Baustoffwechsel bildet Körpergewebe Erhaltungsstoffwechsel: erneuert verbrauchte Körpersubstanzen (Heilungsprozesse, Erholung nach Sport, etc.), Aufbaustoffwechsel: sorgt für Substanzzunahme (während Wachstum, beim Aufbautraining, Betriebsstoffwechsel
