Rocking Horse - Schritte im Aerobic

Dr. Julian Bergmann

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Bereich: Schritte & Bewegungen

Rocking Horse - Schritte im Aerobic

Mit rechts auf den Step, linkes Bein zum Leg Curl beugen, linkes Bein wieder zurücksetzen, rechtes Bein zum knee lift heben, dann wieder nach oben absetzen, linkes Bein erneut zum leg curl beugen und nach unten zurück absetzen (8 Beats).
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