Didaktik - Methodik im Aerobic
Didaktik bezeichnet im Aerobic die Wissenschaft und Kunst der methodischen Vermittlung von Bewegungen, Techniken und Choreografien an die Teilnehmer. Sie umfasst die systematische Planung, Strukturierung und Durchführung von Aerobic-Stunden unter Berücksichtigung pädagogischer Prinzipien wie dem Aufbau vom Einfachen zum Komplexen, der Progression in Schwierigkeitsgraden und der Anpassung an unterschiedliche Leistungsniveaus der Teilnehmer. Zentrale didaktische Elemente sind die Add-on-Methode zum schrittweisen Aufbau von Choreografien, die Layer-Methode zur Variation bestehender Bewegungen sowie die Verwendung von Cueing-Techniken zur optimalen Anleitung. Die Aerobic-Didaktik berücksichtigt zudem motivationspsychologische Aspekte, Sicherheitsaspekte und die Gestaltung eines positiven Lernklimas, um sowohl die körperliche Fitness als auch die Freude an der Bewegung zu fördern und nachhaltiges Lernen zu ermöglichen.
