Group-Trainer & Step B-Lizenz Ausbildung

Aerobic, Step, Toning – diese Kursthemen sollte jeder Instructor unterrichten können,
denn dies sind die Basiskurse in den Fitnessstudios sowie in Ferien- und Freizeitanlagen.
Die Group-Trainer & Step B-Lizenz Ausbildung bereitet Sie genau auf diese
Anforderungen vor.

Neben dem notwendigen Hintergrundwissen in Sportmedizin und Trainingslehre, erhalten Sie auch viel Praxis-Input bezogen auf Choreographie-Methoden, Motivationstechniken, Unterrichtsdidaktik und Stundengestaltung.

Machen auch Sie sich als Instructor für den Kursbereich fit, mit einer fundierten
Ausbildung und einem Lizenzabschluss.

Dauer

7 Tage (4+3)

09:00 - 17:00 Uhr

Preis

1.205 € zzgl. MwSt.

1.433,95 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Lizenz: Group-Trainer & Step B-Lizenz Ausbildung

Voraussetzungen

Regelmäßige Teilnahme an Group-Trainings-Kursen

Ihre Vorteile

  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Hochqualifizierte Dozenten
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Anerkannte Lizenz
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zertifizierung)
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Lehrinhalte

Lehrinhalte

Trainingslehre
Trainingswissenschaft im Group-Training
Gegenstand, Funktion und Stellung der Trainingswissenschaft als sportwissenschaftliche Disziplin Allgemeine Begriffsbestimmung: Breiten- und Gesundheits-, Fitness-, Leistungssport
Die Einordnung des Terminus „Fitnesstraining“ und „Group-Training“
Sportmotorische Fähigkeiten im Überblick
Sportliches Training
Trainingsprinzipien

Sportbiologische Grundlagen

Der passive Bewegungsapparat
Der aktive Bewegungsapparat

Die Funktionskreise
Funktionskreis „Kopf“ (FK I)
Funktionskreis „Rumpf“ (FK II)
Funktionskreis „Untere Extermitäten“ (FK III)
Funktionskreis „Obere Extremitäten“ (FK IV)
Ausgewählte Muskeln der Funktionskreise
Exkurs Faszien

Das Stoffwechselsystem
Energieverbrauch
Übergewicht und Gewichtsreduktion
Energiebereitstellung im Muskel

Die Atmung
Die äußere Atmung
Die innere Atmung

Herz-Kreislauf
Das Herz Körper- und Lungenkreislauf
Der Blutdruck

Der Muskel und seine Steuerung
Die motorische Einheit
Der Kontraktionsvorgang (Gleit-Filament-Theorie)
Kontraktionsformen und Arbeitsweisen der Muskulatur
Reflexe Muskeltonus

Kundenmanagement
Mitglieder optimal betreuen
Die oberste Priorität im Fitnessstudio
Kompetenzen des Group-/Fitnesstrainers
Das Selbst-Wert-Gefühl (SWG)
Die zwei Kommunikationsebenen
Das BSP-Dreieck
Der Group-Trainer oder die Group-Trainerin

Notfälle und Erste Hilfe
Der Notfall
Erkennen einer Notfallsituation
Die Rettungskette
Unfälle im Fitness- und Group-Training

Aerobic- & Step Choreographien
Dynamik und Technik

Musiklehre
Takt/Tempo Musikgeschwindigkeiten
Musiklautstärke

Verbales und visuelles Cueing
Allgemeines Ziel des Cueings

Choreographie-Theorie

Choreographie-Systeme und -Methoden
Exkurs: Intensitätssteuerung Größeneinheiten und Terminologien

Lektionsgestaltung
Typische Grund-/Ausgangspositionen im Aerobic, Toning und Stretching
Typische Grund-/Ausgangspositionen im Step
Allgemeine Sicherheitsregeln (Auswahl)
Vorinstruktion
Warm-Up (Aerobic und Step)
Cardio (Step und Aerobic)
Cool Downs (Nachdehnen nach einer Aerobic-/Step-Lektion)
Toning 
Cool Down (Nachdehnen nach einer Toning-Einheit)

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch /Anatomie- & Übungsbuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Rottenburg-Ergenzingen)
  • Datum
    15.02. - 18.02.2018
    23.03. - 25.03.2018
  • Nr.
    GTSI.1
    GTSII.1
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    08.03. - 11.03.2018
    13.04. - 15.04.2018
  • Nr.
    GTSI.2
    GTSII.2
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Egelsbach)
  • Datum
    15.03. - 18.03.2018
    20.04. - 22.04.2018
  • Nr.
    GTSI.3
    GTSII.3
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    03.05. - 06.05.2018
    25.05. - 27.05.2018
  • Nr.
    GTSI.4
    GTSII.4
  • Status
  • Region
    München (München)
  • Datum
    31.05. - 03.06.2018
    29.06. - 01.07.2018
  • Nr.
    GTSI.5
    GTSII.5
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    07.06. - 10.06.2018
    06.07. - 08.07.2018
  • Nr.
    GTSI.6
    GTSII.6
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Lauf)
  • Datum
    06.09. - 09.09.2018
    12.10. - 14.10.2018
  • Nr.
    GTSI.7
    GTSII.7
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Rottenburg-Ergenzingen)
  • Datum
    04.10. - 07.10.2018
    02.11. - 04.11.2018
  • Nr.
    GTSI.8
    GTSII.8
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz)
  • Datum
    01.11. - 04.11.2018
    30.11. - 02.12.2018
  • Nr.
    GTSI.9
    GTSII.9
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Die Group-Trainer & Step B-Lizenz hat super viel Spaß gemacht, es war lustig und locker ist aber immer professionell geblieben. Theorie & Praxis waren im Einklang, insgesamt echt lehrreich."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Karrierepakete

Fachtrainer für Group-Training & Step

Die Mitglieder mit abwechslungsreichen Kursen immer wieder aufs Neue begeistern und für den Club vielseitig einsetzbar sein, diese Fähigkeiten sollte ein Group-Trainer auf alle Fälle mitbringen.

mehr erfahren...

Aufbau

Fachtrainer für Group-Training & Step

4 Präsenztage

Basis

Group-Trainer & Step B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Group-Trainer & Step A-Lizenz

Mit dem Fachtrainer für Group-Training & Step haben Sie die Basis für das erfolgreiche Unterrichten von Kursen geschaffen. Nun heißt es, sich von anderen Instruktoren abzusetzen und durch mehr Kompetenz sowie Vielfalt zu überzeugen – mit der A-Lizenz.

mehr erfahren...

Profi

Group-Trainer & Step A-Lizenz

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Group-Training & Step

19 Präsenztage

Basis

Group-Trainer & Step B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Ausbilder

Rohit Mathur

Rohit
Mathur

Heilpraktiker, Osteopath i.A.

Danijela Bjedov

Danijela
Bjedov

Yogalehrerin (BYV, ERYT 200, RYT 500), Aerobic Instructor A-Lizenz

Annette Schollmayer

Annette
Schollmayer

Sportwissenschaftlerin (B.A.), Fachlehrerin für Sport

Heike Meidinger

Heike
Meidinger

Group-Fitness-Master Trainerin

Group-trainer werden mit SAFS & BETA


Von der Group-Trainer B-Lizenz bis zur Group-Trainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Group-Trainer / Gruppentrainer / Kursleiter unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Group-Trainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Sie haben Fragen? Wir beraten...

Beratung & Anmeldung
Katrin Seibert Kundenbetreuung

06134 - 95 401 - 20

Montag - Freitag von 08.00 - 17.00 Uhr

Sie haben Fragen? Wir beraten!

Gerne helfen wir Ihnen bei allen Fragen rund um unsere Ausbildungen und Studiengänge weiter und beraten Sie ganz individuell.

Rufen Sie uns dazu unter der nebenstehenden Telefonnummer an oder senden Sie uns eine E-Mail.

E-Mail senden