Sporternährung - Fokus Eiweiss

Workshop

Eiweiß als Hauptnährstoff ist für viele Sportler der Nährstoff schlechthin. In jeder Sportart wird immer wieder betont, wie wichtig die ausreichende Zufuhr von Eiweiß ist. Doch was ist tatsächlich dran? Wie wissen wir, wieviel Eiweiß wir brauchen? Was hat es mit den Empfehlungen auf sich?

Immer wieder gibt es Berichte über die schädliche Wirkung von Eiweiß. Wir klären auf über die Funktion der Niere, die Eiweißmengen und wie sie sinnvoll in die Sporternährung eingesetzt und in das Training integriert werden können. Außerdem erläutern wir die Wichtigkeit der einzelnen Aminosäuren und deren Bedarf im Sport.

Trainer-Club

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Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

125 € zzgl. MwSt.

148,75 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Sporternährung - Fokus Eiweiss

Voraussetzungen

Basiskenntnisse der Ernährung

Ihre Vorteile bei SAFS & BETA

  • Professioneller Präsenzunterricht mit qualifizierten Dozenten
  • Sehr praxisnahe und marktorientierte Ausbildungen
  • Das Erlernte kann sofort umgesetzt werden
  • Anerkannte Lizenz mit unbegrenzter Gültigkeit
  • 30 Jahre Erfahrung, DEKRA-zertifizierter Qualitätsstandard

Lehrinhalte

  • Vertiefung Physiologie, Energiegewinnung im Sport und der Blick auf Proteine
  • Funktionsweise der Niere
  • Wieviel Eiweiß benötige ich wirklich? Welche Rolle spielt mein Sport?
  • Aminosäuren, EAAs und BCAAs
  • Blick auf kontroverse Studien und Meinungen im Sport
  • Praktische Erarbeitung eines proteinreichen und biologisch hochwertigen Ernährungsplans

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    14.07.2019
  • Nr.
    TCSE.1
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Möglingen)
  • Datum
    18.08.2019
  • Nr.
    TCSE.2
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

Ausbilder

Stefanie Fiedler

Stefanie
Fiedler

Oecotrophologin, Fitness- & Personal-Trainerin

Dr. Christina Steinbach

Dr. Christina
Steinbach

Fachbereichsleitung Ernährung, Dr. der Ernährungswissenschaften

Dr. Nicole Konnowski

Dr. Nicole
Konnowski

Dr. der Sportwissenschaft

Miriam Fühler

Miriam
Fühler

Dipl. Psychologin, Therapeutin für PNI

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