Aerobic-Lexikon

 

 

 

Begriffe für U

Übergänge
Unfälle
Unilateral
Unterrichtsdidaktik
Begriffe 1 bis 4 von 4

Übergänge

Eine Choreografie logisch und flüssig aufzubauen erfordert vom Trainer eine gewisse Routine. Es gibt drei Arten von Übergängen:

  • Ein Tap-Übergang hat zur Folge, dass es sich immer um einen Fußwechsel handelt
  • Ein neutraler Übergang ermöglicht dem Trainer sowohl mit rechts, als auch mit links den neuen Schritt zu starten
  • Beim Luft-Übergang kann immer nur das in der Luft gehaltene Bein den nächsten Schritt ausführen. Im Anschluss sollte immer ein Schritt folgen, dessen erste Zählzeit am Boden beginnt.

Übrigens: Alles zum Thema Übergänge & mehr erfahren Sie in unserer Aerobic Trainer Ausbildung.

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