Yoga-Lexikon

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga beruht auf den Lehren von B.K.S. Iyengar. Die Körperübungen und Atemübungen werden sehr langsam, sehr konzentriert und sehr genau ausgeführt. Zahlreiche Hilfsmittel, wie Gurte, Klötze, Polster und Rückenbänke sollen die Ausführung der Übungen insbesondere für Anfänger vereinfachen und somit auch dem Ungeübten zu der perfekten Ausführung der Übungen verhelfen.

Übrigens: Alles zum Thema Iyengar Yoga & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Intensive Yoga Trainer.