Fitness-Lexikon

 

 

 

Ventralflexion

Die Ventralflexion, ist das Vorneigen des Oberkörpers (bzw. der Wirbelsäule) und des Kopfes.

Übrigens: Alles zum Thema Ventralflexion & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.

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