Functional Training Ausbildung Online
4.7
- Ortsunabhängige Ausbildung : Lernen von überall ohne Reiseaufwand
- Digitale Lernmaterialien : Alle Unterlagen sofort digital verfügbar
- Internationale Anerkennung : Zertifikate mit weltweiter Gültigkeit und Reputation
Sicher
und einfach bezahlen
Beschreibung
Meistere den etablierten Fitness-Trend mit System
Positioniere dich im boomenden Functional Training Markt als kompetenter Experte! Du lernst die Grundlagen und Philosophie des funktionellen Trainings so fundiert kennen, dass du es professionell vermitteln kannst. Mit dieser gefragten Spezialisierung hebst du dich von Standard-Trainern ab und ziehst trendbewusste, leistungsorientierte Kunden an.
Verstehe komplexe Bewegungsabläufe und Muskelketten
Durchschaue die Wissenschaft hinter funktionellen Bewegungsmustern! Du lernst, wie Muskeln und Muskelketten zusammenarbeiten und welche Bewegungen maximale Trainingseffekte erzielen. Mit diesem fundierten Verständnis entwickelst du hocheffektive Workouts, die alle fünf konditionellen Fähigkeiten gleichzeitig verbessern.
Trainiere alle Zielgruppen von Einsteiger bis Profi
Werde zum vielseitigen Trainer, der jeden Kunden optimal fordert! Du lernst, Functional Training für Freizeitsportler bis Hochleistungsathleten anzupassen und effektive Programme zu erstellen. Diese Flexibilität macht dich zum gefragten Allround-Experten mit einem breiten, lukrativen Kundenspektrum.
Nutze Equipment strategisch für maximale Vielfalt
Beherrsche den gezielten Einsatz von Schlingentrainer, Kettlebell, Speedladder und Co.! Du lernst die optimale Anwendung verschiedener Functional Training Tools und entwickelst abwechslungsreiche Trainingskonzepte. Mit diesem Equipment-Know-how gestaltest du innovative Sessions, die deine Kunden immer wieder überraschen.
Entwickle effektive Trainingskonzepte für jeden Zweck
Kreiere maßgeschneiderte Programme für Athletiktraining, Zirkeltraining und Ganzkörperworkouts! Du lernst systematische Trainingsplanung und entwickelst Konzepte, die echte Ergebnisse liefern. Deine durchdachten Programme führen zu messbaren Leistungssteigerungen und begeisterten Kunden.
Etabliere dich in der wachsenden Functional Fitness Szene
Werde Teil des zukunftsweisenden Trainingsbereichs mit enormem Wachstumspotential! Du positionierst dich als Spezialist in Cross Training Studios und Functional Areas von Fitnessstudios. Diese Nischenkompetenz eröffnet dir neue Karrierewege und überdurchschnittliche Verdienstmöglichkeiten im Trend-Segment.
Überblick
Zielgruppe und Voraussetzung
Der Kurs richtet sich an Trainer und Kurstrainer, die bereits erste Qualifikationen sowie praktische Erfahrungen im Fitnesstraining erworben haben und ihre Kompetenzen im Functional Training erweitern möchten. Vorausgesetzt sind ein Mindestalter von 18 Jahren, gute Deutschkenntnisse (mind. B2-Niveau) und ein PC oder Laptop mit stabiler Internetverbindung. Obligatorisch sind trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse, wie sie z. B. durch den Erwerb einer Fitnesstrainer B-Lizenz nachgewiesen werden können sowie erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Trainingsanleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch eine Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung).
Dauer, Umfang & Zeiten
Die Ausbildung dauert drei Monate bei einem wöchentlichen Aufwand von ca. drei bis vier Stunden. Durch individuellen Lernaufwand kann die Dauer variieren. Die Ausbildungsunterlagen sind über einen längeren Zeitraum zugänglich und werden bei Bedarf verlängert. Ein Start ist jederzeit möglich, da es sich um eine Online-Ausbildung handelt.
Unterrichtsmaterial
Du erhältst umfassende Lernunterlagen zu funktionellen Bewegungsmustern, Sensomotorik und komplexen Trainingsabläufen. Neben ausführlichen Lehrbriefen stehen dir praxisnahe Videos mit Übungen für Körpergewicht, Kettlebell und weitere Hilfsmittel zur Verfügung. Alle Inhalte bearbeitest du in deinem eigenen Tempo.
Prüfung und Lizenz
Nach jeder Lerneinheit wartet ein Multiple-Choice-Test auf dich. Nach erfolgreicher Kursteilnahme erhältst du deine Functional Trainer Lizenz zum Download als PDF. Du musst keine separate Abschlussprüfung absolvieren. Diese ist unbefristet gültig und wird dir sowohl in deutscher als auch englischer Sprache zur Verfügung gestellt.
Anerkennung und Qualifikationslevel
Die SAFS & BETA Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt. Du kannst in Cross Training Studios, Fitnessstudios, Functional Training Areas oder als selbstständiger Trainer arbeiten. Die Qualifikation erweitert dein Trainingsangebot um diese gefragte Spezialisierung erheblich.
Förderung
Wir akzeptieren verschiedene Fördermittel und bieten flexible Ratenzahlung per PayPal an, damit du deine Wunschausbildung bequem finanzieren kannst. Informiere dich über die verfügbaren Finanzierungsmöglichkeiten für deine Weiterbildung.
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Mehr erfahren
Lehrbriefe
- Einführung Functional Training
Du erhältst eine Einführung in die Grundlagen des Functional Trainings und verstehst, was diese Trainingsform so besonders macht. Dabei lernst du die Bedeutung der Körperachsen kennen und erarbeitest dir die Bewegungspyramide nach Gray Cook. - Besonderheiten und Unterschiede zu anderen Trainingsformen
Du erfährst, wie sich Functional Training von anderen beliebten Trainingsformen wie Body Building, HIIT, CrossFit und HYROX unterscheidet. - Ziele & Zielgruppen des Functional Trainings
Du lernst die Ziele und Zielgruppen des Functional Trainings kennen und verstehst, wie du es sowohl im Personal Training als auch im Gruppentraining einsetzt. Zudem erhältst du einen Überblick über das passende Equipment. - Inhalte des Functional Trainings
Du setzt dich intensiv mit den fünf motorischen Fähigkeiten auseinander: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit. - Verletzungsprophylaxe
Du erfährst, warum Aufwärmen, Dehnen und Mobility im Functional Training unverzichtbar sind und wie du Verletzungen vorbeugst. Zudem erhältst du grundlegende Informationen zu Schmerzen, Verletzungen und Erste-Hilfe-Maßnahmen. - Mobility Training
Du tauchst ein in die Welt des Mobility Trainings und verstehst, wie du Mobilität trainierst und verschiedene Aspekte der Mobilisation nutzt. Dabei lernst du passive Mobilisationstechniken und Faszientraining kennen. - Exkurs: Functional Movement Screen
Du erlernst die Grundlagen von Anamnese und Kundenkommunikation und entdeckst die Übungen des Functional Movement Screen. - Grundlagen Core-Stability
Du verstehst, was Core-Stability bedeutet, welche Muskeln zu den Core-Muskeln zählen und warum Rumpfstabilität für Alltag und Sport entscheidend ist. Zudem lernst du, wie du Core-Stability messen und beurteilen kannst. - Training auf instabilem Untergrund
Du erfährst, welche Evidenz hinter dem Training auf instabilem Untergrund steht. Du lernst, dieses in dein Functional Training zu integrieren. - Erstellung von Stundenmodellen
Du erarbeitest dir die methodisch-didaktischen Grundlagen und lernst, wie du eine Trainingsstunde aufbaust. Anhand eines Stundenmodells erhältst du eine praktische Vorlage. - Zielgruppenorientierte Gestaltung einer Trainingseinheit
Du lernst, wie du Trainingseinheiten gezielt für leistungsorientierte und gesundheitsorientierte Zielgruppen gestaltest.
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