Fitness-Lexikon

Begriffe für T

Training
Transversal
Transversalebene
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Training

Training stellt immer eine zielgerichtete, planmäßige und auch regelmäßige Belastung des Organismus dar. Die Störung der Homöostase ist der auslösende Reiz für die Anpassung des Organismus.

Übrigens: Alles zum Thema Training & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.

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