Fitness-Lexikon

Skelett

Das menschliche Skelett setzt sich aus ca. 210 Einzelknochen zusammen. Es stützt den Körper und befähigt Menschen dazu, aufrecht zu stehen und komplexe Bewegungen auszuführen. Je nach Alter und Konstitution wiegt das Skelett runt 17% vom Körpergewicht.
Funktionen des Skeletts:
1. es liefert die Stützelemente unseres Körpers
2. es dient als Ansatzpunkt für Muskeln und überträgt deren Kraft als Hebel, was eine Bewegung erst ermöglicht
3. es bietet unseren Organen Schutz vor Verletzungen
4. es ist der Ort der Blutzellbildung
5. es bildet Speicher für Mineralsalze, die aus Kalzium- und Phospationen bestehen und die nach den Bedürfnissen des Körpers freigegeben werden.

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