Fitness-Lexikon

 

 

 

Innere Atmung

Bei der inneren Atmung transportiert , bzw. diffundiert Sauerstoff aus dem Blut in die Körperzellen.
Jedes Hämoglobinmolekül transportiert bis zu 4 O²-Moleküle zur arbeitenden Muskelzelle. Begünstigende Faktoren sind:

  • Anstieg Bluttemperatur,
  • Co² Konzentration steigt an,
  • Säuerung des Blutes steigt an.

Alle drei Bedingungen treffen für das Kapillarblut in der arbeitenden Muskelzelle zu.

siehe Äussere Atmung.

Übrigens: Alles zum Thema Innere Atmung & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.

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