Dauer und Inhalte der Personal-Trainer Ausbildung
Dauer und Inhalte der Personaltrainerausbildung
Die Präsenzphase der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung dauert 6 Tage. Diese ist in zwei Blöcken von je 3 Tagen Dauer unterteilt. Zwischen den beiden Blöcken haben Sie Zeit die jeweiligen Themen zu vertiefen und in der Praxis umzusetzen. Hinzu kommt 1 Tag an dem die theoretische und praktische Prüfung abgelegt wird.
Inhalte der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung:
Theoretische Lehrinhalte
- Sportbiologische Grundlagen
- Trainingslehre
- Krafttraining im Personal-Training
- Ausdauertraining im Personal-Training
- Beweglichkeitstraining im Personal-Training
- Kundenmanagement im Personal-Training
- Kommunikation
- PT-Business
- Grundlagenwissen „Erste Hilfe“
Praktische Lehrinhalte
- Übungsunterweisung
- Kardiotraining
- Beweglichkeitstraining (Partnerstretching)
- Kundenbetreuung
- Anamnesegespräch
Die Personal-Trainer A-Lizenz Ausbildung setzt sich aus den folgenden Pflichtkursen zusammen:
| SAFS & BETA Basics | 2 Tage |
| Personal-Trainer B-Lizenz | 4 Tage (2+2) |
| Prüfung Personal-Trainer B-Lizenz | 1 Tag |
| Personal-Trainer Exercise | 2 Tage |
| Trainer für Leistungsdiagnostik | 3 Tage (2+1) |
| Physio-Fitnesstrainer | 3 Tage (2+1) |
| PT-Business | 2 Tage |
| Ernährungs-Coach B-Lizenz | 6 Tage (2+2+2) |
| Grundlagen der Entspannung | 3 Tage |
| Prüfungsvorbereitung | 1 Tag |
| Prüfung Personal-Trainer A-Lizenz | 1 Tag |
| 28 Tage |
Die Inhalte der Personaltrainer A-Lizenz Ausbildung setzen sich aus den Inhalten der Pflichtkurse zusammen. Eine genaue Auflistung der Ausbildungsinhalte finden Sie unter den jeweiligen Links:
SAFS & BETA Basics
Personaltrainer B-Lizenz
Personal-Trainer Exercise
Trainer für Leistungsdiagnostik
Physio-Fitnesstrainer
PT-Business
Ernährungs-Coach B-Lizenz
Grundlagen der Entspannung
