Dauer und Inhalte der Personal-Trainer Ausbildung


Dauer und Inhalte der Personaltrainerausbildung

Die Präsenzphase der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung dauert 6 Tage. Diese ist in zwei Blöcken von je 3 Tagen Dauer unterteilt. Zwischen den beiden Blöcken haben Sie Zeit die jeweiligen Themen zu vertiefen und in der Praxis umzusetzen. Hinzu kommt 1 Tag an dem die theoretische und praktische Prüfung abgelegt wird.

Inhalte der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung:

Theoretische Lehrinhalte

  • Sportbiologische Grundlagen
  • Trainingslehre
  • Krafttraining im Personal-Training
  • Ausdauertraining im Personal-Training
  • Beweglichkeitstraining im Personal-Training
  • Kundenmanagement im Personal-Training
  • Kommunikation
  • PT-Business
  • Grundlagenwissen „Erste Hilfe“

Praktische Lehrinhalte

  • Übungsunterweisung
  • Kardiotraining
  • Beweglichkeitstraining (Partnerstretching)
  • Kundenbetreuung
  • Anamnesegespräch


Die Personal-Trainer A-Lizenz Ausbildung setzt sich aus den folgenden Pflichtkursen zusammen:

Personal-Trainer B-Lizenz6 Tage (3+3)
Prüfung Personal-Trainer B-Lizenz1 Tag
Trainer für Leistungsdiagnostik3 Tage
Physio-Fitnesstrainer3 Tage
PT-Business2 Tage
Ernährungs-Coach B-Lizenz6 Tage (3+3)
Grundlagen der Entspannung3 Tage
Prüfung Personal-Trainer A-Lizenz1 Tag
25 Tage


Die Inhalte der Personaltrainer A-Lizenz Ausbildung setzen sich aus den Inhalten der Pflichtkurse zusammen. Eine genaue Auflistung der Ausbildungsinhalte finden Sie unter den jeweiligen Links:

Personaltrainer B-Lizenz
Trainer für Leistungsdiagnostik
Physio-Fitnesstrainer
PT-Business
Ernährungs-Coach B-Lizenz
Grundlagen der Entspannung

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