Dauer und Inhalte der Personal-Trainer Ausbildung


Dauer und Inhalte der Personaltrainerausbildung

Die Präsenzphase der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung dauert 6 Tage. Diese ist in zwei Blöcken von je 3 Tagen Dauer unterteilt. Zwischen den beiden Blöcken haben Sie Zeit die jeweiligen Themen zu vertiefen und in der Praxis umzusetzen. Hinzu kommt 1 Tag an dem die theoretische und praktische Prüfung abgelegt wird.

Inhalte der Personal-Trainer B-Lizenz Ausbildung:

Theoretische Lehrinhalte

  • Sportbiologische Grundlagen
  • Trainingslehre
  • Krafttraining im Personal-Training
  • Ausdauertraining im Personal-Training
  • Beweglichkeitstraining im Personal-Training
  • Kundenmanagement im Personal-Training
  • Kommunikation
  • PT-Business
  • Grundlagenwissen „Erste Hilfe“

Praktische Lehrinhalte

  • Übungsunterweisung
  • Kardiotraining
  • Beweglichkeitstraining (Partnerstretching)
  • Kundenbetreuung
  • Anamnesegespräch


Die Personal-Trainer A-Lizenz Ausbildung setzt sich aus den folgenden Pflichtkursen zusammen:

SAFS & BETA Basics2 Tage
Personal-Trainer B-Lizenz4 Tage (2+2)
Prüfung Personal-Trainer B-Lizenz1 Tag
Personal-Trainer Exercise2 Tage
Trainer für Leistungsdiagnostik3 Tage (2+1)
Physio-Fitnesstrainer3 Tage (2+1)
PT-Business2 Tage
Ernährungs-Coach B-Lizenz6 Tage (2+2+2)
Grundlagen der Entspannung3 Tage
Prüfungsvorbereitung1 Tag
Prüfung Personal-Trainer A-Lizenz1 Tag
28 Tage


Die Inhalte der Personaltrainer A-Lizenz Ausbildung setzen sich aus den Inhalten der Pflichtkurse zusammen. Eine genaue Auflistung der Ausbildungsinhalte finden Sie unter den jeweiligen Links:

SAFS & BETA Basics

Personaltrainer B-Lizenz
Personal-Trainer Exerci
se
Trainer für Leistungsdiagnostik
Physio-Fitnesstrainer
PT-Business
Ernährungs-Coach B-Lizenz
Grundlagen der Entspannung

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Mail: info@safs-beta.de
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