Sport- & Regenerationsmassage

Präsenz

Erweitern Sie Ihre Kompetenzen als Trainer und besuchen Sie die Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung!

Sport- und Regenerationsmassagen gehören zu den Zusatzangeboten im Studio oder Personal-Training, die von Kunden sehr geschätzt werden. Schon mit einfachen Mitteln gelingt es, dieses Zusatzangebot zu gestalten.

Die SAFS & BETA Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung wird an einem Wochenende mit 14 Unterrichtsstunden durchgeführt. Ziel dieser Ausbildung ist es, dass Sie befähigt werden einfache Massagen, sowohl im Sport- als auch im Entspannungsbereich durchführen zu können.

Die drei wichtigsten Vorteile der Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung:

• Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
• Sie erweitern Ihre Kompetenzen mit professionellen Massagetechniken
• Unterricht von erfahrenen Dozenten in kleinen Lerngruppen

Die wichtigsten Fragen zu diesem Workshop:

1. Warum eine Ausbildung in Sport- und Regenerationsmassage absolvieren?
2. Sport- und Regenerationsmassage – was ist das?
3. Welchen Schwerpunkt setzt die Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung?
4. Welche Voraussetzungen muss ich für die Teilnahme an der Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung erfüllen?

1. Warum eine Ausbildung in Sport- und Regenerationsmassage absolvieren?
Neben zielgerichteten Sporteinheiten zählt die Regeneration zu einem wichtigen Bestandteil eines erfolgreichen Trainings. Eine Möglichkeit die Regeneration optimal zu unterstützen bietet die Massage. Sie zählt zu den ältesten medizinischen Behandlungsformen mit körperlichen als auch psychischen Effekten und kann aus diesem Grund hervorragend zur Unterstützung der Regeneration eingesetzt werden.

Eine versiert ausgeführte Massage fördert aber nicht nur die Regeneration, sie unterstützt darüber hinaus auch notwendige Heilungsprozesse. Des Weiteren kann sie auch Hilfe bei muskulären Verspannungen, Stress und Schlafproblemen bieten.

Sie möchten sich in Massagetechniken weiterbilden und Ihren Kundenkreis erweitern oder noch besser betreuen? Dann bietet Ihnen die Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung die notwendigen Grundkenntnisse in diesem Bereich.

2. Sport- und Regenerationsmassage – was ist das?
Bei der Sportmassage handelt es sich um eine spezielle Form der klassischen Massagetherapie, die primär bei Sportlern angewendet wird. Um sportliche Belastungen bestmöglich bewältigen zu können muss sich der Körper stets in einem funktionsfähigen und leistungsbereiten Zustand befinden.

Eine Möglichkeit dies zu erreichen bietet die Erwärmung des Organismus vor dem Leistungseinsatz (Warm up). Hierbei wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Durchblutung der Muskulatur verbessert.

Um diese Durchblutung der Muskulatur noch zu intensivieren, können an dieser Stelle bestimmte Techniken der Sportmassage eingesetzt werden. Auch können Sportmassagetechniken dazu genutzt werden das Abwärmen (Cool down) zu verbessern.

3. Welchen Schwerpunkt setzt die Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung?
Der Ausbildungsschwerpunkt dieser Ausbildung liegt in der Vermittlung gezielter Basisgriffe. Durch die Anwendung dieser Basisgriffe kann die beanspruchte Muskulatur nach dem Training effektiv behandelt und entspannt werden.

Auch belastungsinduzierte Muskelverspannungen und psychischer Stress können durch die Anwendung der Massagegriffe effektiv gelöst werden und die Regeneration positiv beeinflussen.

4. Welche Voraussetzungen muss ich für die Teilnahme an der Sport- & Regenerationsmassage Ausbildung erfüllen?
SAFS & BETA Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Ausbildung. Von Vorteil sind erste Erfahrungen mit Massagen sowie gute Anatomiekenntnisse.