Sling Training

Workshop

Ein Muss für jeden Fitness- und Personal-Trainer! In diesem intensiven Tagesworkshop
zeigen wir Ihnen die Vielfalt des Trainings mit dem Sling. Wir klären warum die Core Stability einen Sicherheitsaspekt im Sling Training darstellt, besprechen eine Vielzahl von Übungen und entwickeln einen systematischen Aufbau einer Trainingseinheit.

Egal ob Indoor oder Outdoor, in Gruppen oder im 1:1 Training. Mit diesem extrem effektiven Ganzkörper-Training sprechen Sie jedes Mitglied und jeden Kunden an.

Der Workshop Sling Training ist Bestandteil der Qualifizierung zum Athletiktrainer.

Trainer-Club

65 € sparen mit dem Trainer-Club!
Als Mitglied im Trainer-Club können Sie pro Jahr bei 3 Ganztages-Workshops wie diesem jeweils 65 € sparen.
Hier finden Sie alle Informationen zum Trainer-Club

Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

125 € zzgl. MwSt.

148,75 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Sling Training

Voraussetzungen

SAFS & BETA oder eine andere Fitness-, Personal- oder Group-Trainer & Step B-Lizenz, Sport- oder Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler

Ihre Vorteile

  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Hochqualifizierte Dozenten
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Anerkannte Lizenz
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zertifizierung)
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Lehrinhalte

»LEHRINHALTE THEORIE«

Trainingslehre
Definition Slingtraining • Definition des Begriffs „Kraft“ • Definition der verschiedenen Kraftqualitäten • Anpassungserscheinungen der Muskulatur • Die neurologische Steuerung des Muskels • Definition Propriozeption • Die Kontraktionsformen des Muskels • Vorteile des Krafttrainings • Definition Muskelschlingen • Krafttrainingsmethoden • Trainingsplanung bei unterschiedlichen Zielgruppen • Trainingsperiodisierung • Intensitätssteuerung

Stundenablauf
Möglichkeiten des Stundenaufbaus

Übungsauswahl
Ventrale Kette - Bauch: Standing Roll-Out • Ventrale Kette - Bauch: ReCrunch • Ventrale Kette - Brust: Brustpresse • Ventrale Kette - Brust: Liegestütz • Dorsale Kette - Rücken: Back Longpull • Dorsale Kette - Rücken: Upper Back Fly • Dorsale Kette - Rücken: Enges Rudern • Laterale Kette - Bauch: Seitstütz • Variation Rotation - Einarmiges Rudern • Variation - Rücken: Beinbeuger in Rückenlage • Variation - Arme: Bizeps • Variation - Arme: Trizeps • Variation - Beine: Einbeinige Kniebeuge • Variation - Beine: Pistols oder tiefe Kniebeuge • Variation - Beine/Brust: Ausfallschritt mit Brustpresse • Variation - Beine: Ausfallschritt in der Fußschlaufe

Übungsauswahl Advanced

»LEHRINHALTE PRAXIS«

Übungsausführung
Handling des Slingtrainers • Anleitung und Durchführung verschiedener Übungen • Anleitung und Durchführung verschiedener Stundenmodelle nach speziellen Zielsetzungen

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Fürth)
  • Datum
    15.07.2018
  • Nr.
    TCST.1
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Stuttgart)
  • Datum
    29.07.2018
  • Nr.
    TCST.2
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    12.08.2018
  • Nr.
    TCST.3
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Egelsbach)
  • Datum
    12.08.2018
  • Nr.
    TCST.4
  • Status
  • Region
    Berlin (Berlin)
  • Datum
    02.09.2018
  • Nr.
    TCST.5
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Essen)
  • Datum
    09.09.2018
  • Nr.
    TCST.6
  • Status
  • Region
    München (Fürstenfeldbruck)
  • Datum
    23.09.2018
  • Nr.
    TCST.7
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    18.11.2018
  • Nr.
    TCST.8
  • Status
  • Region
    Hannover (Hannover)
  • Datum
    09.12.2018
  • Nr.
    TCST.9
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Alles war klar und wurde deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Ausbilder

Stephan Gierer

Stephan
Gierer

Dipl. Sportwissenschaftler

Dan Samek

Dan
Samek

American Fitness Professional (AFPA), New Business & PT Manager

Björn-Philipp Hennies

Björn-Philipp
Hennies

Gesundheitsmanagement (M.A.), Sportphysiotherapeut (DSHS)

Stefan Penther

Stefan
Penther

Dipl. Sportwissenschaftler

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Sie haben Fragen? Wir beraten...

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Katrin Seibert Kundenbetreuung

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