Mobility Coach Ausbildung

Die Anforderungen an den modernen Trainer steigen stetig.

Im Personal-Training, aber auch im Studioalltag als Fitnesstrainer, haben wir es vermehrt mit Menschen zu tun die, bedingt durch den zunehmenden Bewegungsmangel, unter Einschränkungen der funktionellen Beweglichkeit leiden.

Aber auch leistungsorientierte Sportler erkennen zunehmend die Vorteile die eine Optimierung von Bewegungsabläufen bietet. Eine optimale Kraftentwicklung der Muskulatur aber auch eine problemlose Ausführung von Bewegungsmustern ist nur möglich wenn der gesamte physiologische Bewegungsumfang genutzt werden kann.

Genau hier setzt die Ausbildung zum Mobility-Coach an.

Ein Teil der Ausbildung beschäftigt sich eingehend mit der Vermittlung von Techniken zur
Befunderhebung und dem damit verbundenen Aufspüren von Dysfunktionen in den jeweiligen Bewegungsabläufen.

Einen weiteren Schwerpunkt der Ausbildung bilden Mobilisationstechniken und Übungen mit
direktem Praxisbezug die weit über das klassische Stretching der Muskulatur hinausgehen.
Auch im Bereich der Regeneration können die in dieser Ausbildung erlernten Techniken und Prinzipien nutzbringend angewandt werden.

Dauer

3 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

495 € zzgl. MwSt.

589,05 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Mobility Coach Ausbildung

Voraussetzungen

Die Absolvierung einer Trainer B-Lizenz oder ein vergleichbarer Abschluss ist von Vorteil

Ihre Vorteile

  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Hochqualifizierte Dozenten
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Anerkannte Lizenz
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zertifizierung)
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Lehrinhalte

»LEHRINHALTE THEORIE«

Vorteile von Mobility-Training
Gelenkigkeit vs. Dehnfähigkeit

Hypomobilität vs. Hypermobilität

Allgemeine Physiologie und Anatomie
Der Knochen • Die Sehnen • Die Muskulatur • Die Wirbelsäule • Die Bandscheibe • Muskulatur des Rumpfes • Das Schultergelenk • Muskeln des Schultergürtels • Muskeln des Schultergelenks • Das Ellbogengelenk • Das proximale Handgelenk • Das Hüftgelenk • Das Kniegelenk • Die Menisken • Die Seitenbänder • Die Kreuzbänder • Die Kniescheibe • Oberes und unteres Sprunggelenk • Muskelbeteiligung bei Bewegungen der einzelnen Gelenke • Reflexe

Das Screening

Die Neutral-Null-Methode
Normmaße Wirbelsäule • Normmaße Schultergelenk • Normmaße Ellbogengelenk • Normmaße Handgelenk • Normmaße Hüftgelenk • Normmaße Kniegelenk • Normmaße Fußgelenk

Do’s and Don’ts (Beispiele aus Alltag und Sport)
Squat • Lunge • Pistol Squat • Overhead Position • Push-Position • Hang-Position • Front Rack-Position • Deadlift

Theorie des Stretchings
Praxistipps Dehntechniken
Praxistipps Mobility

»LEHRINHALTE PRAXIS«

Das Screening in der Praxis
Die Zwerchfellatmung
Das Verankern

Messungen nach der Neutral-Null-Methode
Wirbelsäule • Schultergelenk • Ellbogengelenk • Handgelenk • Hüftgelenk • Kniegelenk • Fußgelenk

Testprozeduren

Durchführung verschiedener Mobility-Tests

Analyse verschiedener Bewegungsmuster
Squat • Lunge • Pistol Squat • Overhead Position • Push-Position • Hang-Position • Front Rack-Position • Deadlift

Mobility Übungen

Mobilisationsübungen für die verschiedenen Gelenke • Strategisches Vorgehen bei Mobilisationseinschränkungen

Sretching in der Praxis
Relax-Mobility

Erarbeitung eines kompletten Mobility-Trainings
Anamnese • Screening • Neutral-Null-Methode • Testprozeduren • Programm Erstellung anhand des erhobenen Befundes

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Checkliste
Schreibutensilien
Selbstverpflegung
Wechsel-Sportbekleidung
Equipment: Handtuch

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz-Hechtsheim)
  • Datum
    02.03. - 04.03.2018
  • Nr.
    MC.1
  • Status
  • Region
    Nürnberg (Fürth)
  • Datum
    06.04. - 08.04.2018
  • Nr.
    MC.2
  • Status
  • Region
    Stuttgart (Möglingen)
  • Datum
    20.07. - 22.07.2018
  • Nr.
    MC.3
  • Status
  • Region
    Hamburg (Hamburg)
  • Datum
    09.11. - 11.11.2018
  • Nr.
    MC.4
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

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"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

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"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

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"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

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Karrierepakete

Fitnesstrainer A-Lizenz

Setzen Sie Ihren Karriereauftakt als ambitionierter Fitnesstrainer mit dem Durchlaufen unserer Lehrgänge bis hin zur Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten erreichbaren Lizenzstufe.

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Profi

Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

20 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Ausbilder

Andreas Bleeck

Andreas
Bleeck

Dipl. Sportwissenschaftler, Yogalehrer

Dirk Kürzel

Dirk
Kürzel

Fitnessfachwirt (IHK)

Jörg Krauß

Jörg
Krauß

Sportlehrer, Sporttherapeut, Physiotherapeut

Emanuel Streidl

Emanuel
Streidl

Dipl. Sportwissenschaftler, Sport- & Bewegungstherapeut DVGS

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

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