Bauch & Rücken intensiv

Workshop

Finden Sie neue und abwechslungsreiche Übungs-Impulse für Ihre Fitness-Kurse – mit dem Bauch & Rücken intensiv Workshop!


Sie sind bereits ausgebildeter Trainer und arbeiten als Kurstrainer, Personal-Trainer, Flächentrainer oder Übungsleiter?

Sie wünschen sich neue Ideen für Ihre Übungen? Speziell das Training von Bauch und Rücken interessiert Sie?

Dann dürfen Sie diesen spannenden Workshop speziell für Bauch- und Rückentraining nicht verpassen!

Die drei wichtigsten Vorteile des Bauch & Rücken intensiv Workshops:
• Neue und abwechslungsreiche Übungen für Ihre Fitnesskurse
• Lernen Sie in diesem Workshop wie Sie ein gezieltes und effizientes Training der Körpermitte gestalten
• Beraten Sie Ihre Kunden noch kompetenter zu allen Fragen rund um Bauch und Rücken

Die Themen des Bauch & Rücken intensiv Workshops im Überblick:

1. Warum einen Workshop in Bauch- und Rückentraining absolvieren?
2. Werden für das Bauch- und Rückentraining Hilfsmittel benötigt?
3. Erhalte ich für den Workshop Bauch & Rücken intensiv auch Unterlagen?
4. Welche Voraussetzungen muss ich für die Teilnahme am Bauch & Rücken intensiv Workshop erfüllen?
5. Welche theoretischen und praktischen Inhalte werden innerhalb des Bauch & Rücken intensiv Workshops vermittelt?

1. Warum einen Workshop in Bauch- und Rückentraining absolvieren?
Durch einseitige Tätigkeiten oder wenig Bewegung werden Bauch- und Rückenmuskulatur stark vernachlässigt und die Wirbelsäule und Bandscheiben großem Stress ausgesetzt. Folglich entstehen Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen – bis hin zu Bandscheibenvorfällen.

Um den Ursachen entgegenzuwirken, ist daher ein gezieltes Bauch- und Rückentraining von großer Bedeutung. Denn eine starke und ausgeglichene Körpermitte ist wichtig für ein gutes Wohlbefinden und sorgt zudem für mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität.

In diesem Workshop erhalten Sie alle wichtigen Kompetenzen, um ein effektives und sicheres Bauch- und Rückentraining zu gestalten und zu unterrichten. Sie lernen problematische Ausführungen gekonnt zu vermeiden oder gegebenenfalls zu korrigieren.

2. Werden für das Bauch und Rücken-Training Hilfsmittel benötigt?
In unserem Workshop für Bauch und Rücken lernen Sie frei von teuren Hilfsmitteln spannende Übungen zu vermitteln.

Sie arbeiten ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht und werden überrascht sein, wie abwechslungsreich Sie Ihre „ABS“, „Bauch muss weg“ oder „Bauch/Rücken“-Stunden gestalten können.

3. Erhalte ich für den Workshop Bauch und Rücken intensiv auch Unterlagen?
Neben der persönlichen Vermittlung von Inhalten durch unsere erfahrenen Dozenten erhalten Sie hochwertige und umfangreiche Workshop-Unterlagen.

Somit haben Sie die Möglichkeit nach Beendigung des Workshops spezifische Inhalte noch einmal nachzulesen und zu vertiefen.

4. Welche Voraussetzungen muss ich für die Teilnahme am Bauch & Rücken intensiv Workshop erfüllen?

Erfahrung im Unterrichten von Kursen.

5. Welche theoretischen und praktischen Inhalte werden innerhalb des Bauch & Rücken intensiv Workshops vermittelt?
In diesem 1-tägigen Workshop erfahren Sie zu Beginn die wichtigsten anatomischen Grundlagen zu den Bereichen Wirbelsäule, Bewegungs-Segmenten und Bandscheiben.

Aufbauend auf diesem anatomischen Wissen beschäftigen wir uns innerhalb dieses Workshops mit der entsprechenden Trainingslehre sowie Trainingsempfehlungen für Wirbelsäule und Rumpf. Sie erhalten ein umfassendes Übungs-Repertoire für Ihre Kurse.

Die exemplarische Gestaltung von passenden und abwechslungsreichen Stundenbildern vervollständigt die Inhalte dieses Workshops.

Trainer-Club

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Als Mitglied im Trainer-Club können Sie pro Jahr bei 3 Ganztages-Workshops wie diesem jeweils 65 € sparen.
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Dauer

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Präsenzunterricht

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Voraussetzungen

Erfahrung im Unterrichten von Kursen

Ihre Vorteile bei SAFS & BETA

  • Professioneller Präsenzunterricht mit qualifizierten Dozenten
  • Sehr praxisnahe und marktorientierte Ausbildungen
  • Das Erlernte kann sofort umgesetzt werden
  • Anerkannte Lizenz mit unbegrenzter Gültigkeit
  • 30 Jahre Erfahrung, DEKRA-zertifizierter Qualitätsstandard

Lehrinhalte

  • Anatomie der Wirbelsäule
  • Anatomie des Rumpfes
  • Masterclasses

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

Für diesen Lehrgang sind leider keine weiteren Termine hinterlegt.

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"

"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"

"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"

"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Die Group-Trainer & Step B-Lizenz hat super viel Spaß gemacht, es war lustig und locker ist aber immer professionell geblieben. Theorie & Praxis waren im Einklang, insgesamt echt lehrreich."

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Ausbilder

Ramona Franke

Ramona
Franke

Pilates Master Trainerin

Mirjam Schubert

Mirjam
Schubert

Staatl. geprüfte Fachlehrerin, Aerobic Master Instructor, Intensive Yogalehrerin (200h)

Miriam Genschow

Miriam
Genschow

Dipl. Sportlehrerin

Manuela Schalow

Manuela
Schalow

Aerobic & Step Instructor A-Lizenz, Pilates Trainerin

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