Die Zahl der Menschen mit Rückenproblemen und Körperfehlhaltungen nimmt stetig zu und mit dieser Entwicklung steigt auch der Bedarf an gezielten Rückenkursen sowie qualifizierten Trainern.
Dies trifft für das Training auf der Trainingsfläche genauso zu, wie für das Personal-Training oder den Group-Trainingsbereich. Die richtige Übungsauswahl und -ausführung sowie die Aneinanderreihung und Abstimmung der Stundenbilder auf verschiedene Leistungsniveaus innerhalb eines Trainings, haben bei Rückenkursen oberste Priorität.
Die Hauptziele dieses Lehrganges liegen in der Vertiefung des fachspezifischen Wissens sowie der Vermittlung von Ideen für effektive Wirbelsäulenkurse, ohne dass sofort neue Zusatzgeräte benötigt werden.
Lernen Sie Rückenkurse & Trainings effektiv zu gestalten, wie auch technisch und didaktisch professionell zu unterrichten.
Dauer
3 Tage
09:00 - 17:00 Uhr
Preis
495 € zzgl. MwSt.
589,05 € inkl. MwSt.
Ratenzahlung
Präsenzunterricht
Sie erhalten
Teilnahmeurkunde: Rückentrainer Ausbildung
Voraussetzungen
SAFS & BETA oder andere Fitness-, Personal- oder Group-Trainer & Step B-Lizenz, Sport- oder Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler
Ihre Vorteile
Grundlagen
Ursachen für Rückenschmerzen • Folgen des Bewegungsmangels • Unterschiede klassische vs. neue Rückenschule • Aufbau der aufrechten Körperhaltung • Abweichungen von der aufrechten Körperhaltung
Sportbiologie
Funktionskreis Rumpf (Muskeln und Aufgaben) • Die Wirbelsäule (Aufbau, Muskeln und Aufgaben) • Die Bandscheiben (Aufbau und Funktion) • Funktionskreis obere Extremität (Muskeln und Aufgaben) • Das Schultergelenk (Aufbau, Muskeln und Aufgaben) • Das Ellbogengelenk (Aufbau und Funktion) • Schultergürtel und Schultergelenk (Muskeln und Aufgaben) • Aufbau/Funktion der Knochen
Anforderungen an eine Rücken-/Funktionsgymnastik
Ziele der Funktionsgymnastik/Wirbelsäulengymnastik • Anpassungserscheinungen bei der Funktionsgymnastik • Grundsätze der Funktionsgymnastik • Belastungsparameter • Unterrichtsmethodik und Unterrichtsorganisation • Übungsinstruktion nach I.A.A.B.B.S. • Optimales korrigieren nach B.A.B.S.I.
Beschwerden der Wirbelsäule
Sinnvolle/nicht sinnvolle Übungsauswahl bei verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule • Bandscheibenprolaps/Bandscheibenprotrusion • Spondylarthrose • Spondylolisthesis • M. Bechterew • M. Scheuermann • Osteoporose • Osteochondrose • Skoliose • ISG-Beschwerden
Therapieformen bei den verschiedenen Beschwerden
Aufbau einer Funktionsgymnastik-Stunde
Coaching
Erstellung verschiedener Stundenbilder • Anleitung und Durchführung verschiedener Übungen (HWS, BWS, LWS)
Übungssammlung LWS-Beschwerden (mit und ohne Geräte)
HWS-Beschwerden • BWS-Beschwerden • LWS-Beschwerden • Skoliose • ISG-Beschwerden • Dehnübungen • Koordinationsübungen
Aufbau der aufrechten Haltung
Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.
* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.
"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"
"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"
"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."
"Gute Organisation, alle sehr sympathisch, weiter so!"
"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"
"Alles war klar und wurde deutlich und umfangreich erklärt. Das Tempo und der Lernstoff waren angenehm. Ich fühle mich nach dem Lehrgang sicherer und professioneller."
"Ausgezeichnete Ausbilder, sehr viel Praxis-Nähe, auf individuelle Themen eingegangen, viele tolle Hintergrundinformationen!"
"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."
"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."
"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."
"Praxisnah, viel Zeit für Fragen, Erklärungen waren super. Man hat sich verstanden und wohl gefühlt!"
"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"
"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"
"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"
"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."
"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"
"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."
"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."
Setzen Sie Ihren Karriereauftakt als ambitionierter Fitnesstrainer mit dem Durchlaufen unserer Lehrgänge bis hin zur Fitnesstrainer A-Lizenz, der höchsten erreichbaren Lizenzstufe.
Profi
Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung
1 Präsenztag
Aufbau
Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness
18 Präsenztage
Basis
Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
7 Präsenztage
Sportwissenschaftler (M.A.), Massagetherapeut, Entspannungspädagoge
Gesundheitsmanagement (M.A.), Sportphysiotherapeut (DSHS)
Heilpraktiker, Osteopath i.A.
Dipl. Sportwissenschaftler, Sport- & Bewegungstherapeut DVGS
Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.
Sie haben Fragen? Wir beraten...
06134 - 95 401 - 20
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