Mobility Coach

1 Tag

Präsenz

Ausbildung Mobility Coach | Fitnesstrainer Ausbildung

Dauer

1 Tag

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

160 € zzgl. MwSt.

190,40 € inkl. 19% MwSt.

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Mobility Coach

Voraussetzungen

Eine B-Lizenz oder ein vergleichbarer Abschluss ist von Vorteil.

DEKRA zertifiziert

30 Jahre Erfahrung

Ratenzahlung

Hoher Praxisbezug

Auf einen Blick

Mobility Coach

Präsenz

 


Die Ausbildung zum Mobility Coach

 

Fehlerhafte Bewegungsmuster erkennen und korrigieren – werden Sie Mobility Coach

Im Personal-Training, aber auch im Studioalltag als Fitnesstrainer haben Sie es vermehrt mit Menschen zu tun, die unter Einschränkungen der funktionellen Beweglichkeit leiden.

Aber auch leistungsorientierte Ausdauer- und Kraftsportler erkennen zunehmend die Vorteile von optimierten Bewegungsabläufen. Eine optimale Kraftentwicklung der Muskulatur, aber auch eine problemlose Ausführung von fundamentalen Bewegungsmustern ist nur möglich, wenn der gesamte physiologische Bewegungsumfang genutzt werden kann.

Genau hier setzt die Ausbildung zum Mobility Coach an.

Ein Teil der Ausbildung beschäftigt sich eingehend mit der Vermittlung von Techniken zur Befunderhebung und dem damit verbundenen Aufspüren von Dysfunktionen in den jeweiligen Bewegungsabläufen.

Einen weiteren Schwerpunkt bilden Mobilisationstechniken und Übungen mit direktem Praxisbezug, die weit über das klassische Stretching hinausgehen. Auch im Bereich der Regeneration können die in dieser Ausbildung erlernten Techniken und Prinzipien nutzbringend angewandt werden.

Die drei wichtigsten Vorteile für Sie:
  • Sie erlernen ein breites Spektrum von Techniken zur Befunderhebung
  • Alle Techniken lassen sich direkt in der Praxis umsetzen
  • Die Inhalte der Ausbildung lassen sich auf alle Bereiche des Krafttrainings übertragen

Die wichtigsten Fragen zu diesem Workshop:

Warum sollte ich mich für diesen Lehrgang entscheiden?
Ganz egal ob man sportlich aktiv ist oder nicht – jeder Mensch profitiert von einer guten Beweglichkeit. Die veränderten Anforderungen in Alltag und Beruf, aber auch die regelmäßige sportliche Belastung bringen oftmals eine verminderte Beweglichkeit mit sich.

Um dem entgegenzuwirken, muss der moderne Trainer in der Lage sein, eine funktionelle Bewegungsanalyse durchzuführen und die gewonnenen Erkenntnisse in die Trainingsplanung einfließen zu lassen. Die Ausbildung Mobility-Coach stattet Sie mit den wichtigsten theoretischen und praktischen Tools aus, um dieses Ziel zu erreichen.

Was ist der Unterschied zwischen Mobility-Training und Stretching?

Während sich das „klassische“ Stretching vor allem auf Bewegungseinschränkungen einzelner Muskeln konzentriert, liegt der Fokus beim Mobility Training vor allem auf der Verbesserung komplexer Bewegungsmuster.

Um dies zu erreichen, werden funktionelle Bewegungsübungen und Gelenkmobilisationen, aber auch verschiedene Faszien- und Dehntechniken eingesetzt. Somit wird das herkömmliche Beweglichkeitstraining um verschiedene Techniken erweitert.

Gibt es Besonderheiten, die bei der Ausbildung zu beachten sind?
Ein fundamentaler Bestandteil der Ausbildung ist der sog. Sichtbefund (Screening). Um den Sichtbefund bestmöglich durchzuführen ist es unerlässlich, diesen am weitgehend unbekleideten Körper durchzuführen.

Aus diesem Grund wird Frauen empfohlen eine kurze Trainingshose und ein Sport-Top o.ä. zur Ausbildung mitzubringen. Bei Männern genügt eine kurze Sporthose. Die Durchführung des Sichtbefundes findet selbstverständlich nicht auf der öffentlichen Trainingsfläche des Ausbildungsstudios statt, sondern wird unter den Teilnehmern in geeigneten Räumlichkeiten geübt.

Welche Teilnahmevoraussetzungen muss ich erfüllen?

Die Absolvierung einer Trainer B-Lizenz oder eines vergleichbaren Abschlusses ist von Vorteil.

Lehrinhalte

»Lehrinhalte Theorie«

• Vorteile von Mobility Training
• Hypomobilität vs. Hypermobilität
• Allgemeine Physiologie und Anatomie des Bewegungsapparates
• Muskelbeteiligung bei bestimmten Bewegungen
• Theoretische Grundlagen des Screenings
• Theoretische Grundlagen der Neutral-Null-Methode
• Normmaße der Gelenkbeweglichkeit
• Beurteilung von Bewegungsmustern aus Alltag und Sport (Do’s and Don’ts)
• Theoretische Grundlagen des Beweglichkeitstrainings
• Strategisches Vorgehen bei Mobilitätseinschränkungen

»Lehrinhalte Praxis«

• Screening in der Praxis
• Zwerchfellatmung und Verankerung
• Durchführung der Neutral-Null-Methode
• Durchführung verschiedener Beweglichkeitstests
• Analyse komplexer Bewegungsmuster aus Sport und Alltag
• Mobilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel
• Durchführung klassischer Dehntechniken
• Mobility-Übungen und Entspannung
• Erarbeitung eines kompletten Mobility Programmes

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Art
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Hamburg (Quickborn)
  • Datum
    24.11.2024
  • Art
    Präsenzkurs
  • Nr.
    MC.4
  • Status

* Bei Präsenzkursen kann der Lehrgang auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

Hinweis: Derzeit sind noch nicht alle Termine für 2025 auf unserer Website verfügbar. Die neuen Termine werden in Kürze veröffentlicht.Haben Sie Interesse an einem Lehrgang oder Workshop? Kontaktieren Sie uns telefonisch (06134 95401-20) oder per E-Mail (info@safs-beta.de) – wir helfen Ihnen gerne weiter!

"SAFS & BETA macht Spaß und ist sehr lehrreich!"

"Die Ausbildungen von SAFS & BETA vermitteln einen sehr hohen Wissens-Standard!"

"Ich war durchgehend begeistert und motiviert."

"Ich hatte vor der Ausbildung Training-Sales-Erfolg kein Interesse weiterhin im Verkauf aktiv zu sein. Jetzt gehe ich wieder mit Motivation zur Arbeit!"

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"Sehr qualifizierte Ausbilder, tolle Organisation und es werden sehr gute Schulungsunterlagen zur Verfügung gestellt."

"Ich fühle mich sehr gut betreut. Kompetente Seminarleiter. Gute Lehrgangsunterlagen."

"Insgesamt war die Fitnesstrainer B-Lizenz ein sehr verständlicher Lehrgang. Der Ausbilder hat jeder Art von Fragen anhand vieler Beispiele, auch mit Humor, beantwortet. Er sorgte für eine angenehme Atmosphäre und ich würde die Ausbildung besten Gewissens weiterempfehlen."

"Das Preis/Leistungsverhältnis stimmt. Das Theoretische wird direkt in die Praxis umgesetzt"

"Die Ausbilder überzeugen mit umfangreichem Fachwissen, Kompetenz und Sympathie."

"Nach dem Physio-Fitnesstrainer konnte ich das Erlernte sofort anwenden und umsetzen"

"Der Personal-Trainer Exercise war ein sehr interessanter Lehrgang. Ich konnte super viel Praxis für mich als Personal-Trainer mitnehmen. Er hat richtig Laune gemacht"

"Wenn ich noch einen Lehrgang buche, dann auf jeden Fall bei SAFS & BETA. Großartig! Vielen Dank!"

"Aus einem eher trockenen Thema Training-Sales-Erfolg ist etwas lebhaftes entstanden. Der Ausbilder ist auf die Teilnehmer eingegangen, auch menschlich. Er war super vorbereitet und hat alle Fragen beantwortet."

"Wir haben alle Übungen im Rückentrainer selbst getestet und auch Ideen für neue Übungen erarbeitet. Der Ausbilder hat alles sehr, sehr gut erklärt und zum Mitdenken angeregt."

Ausbilder

Thorsten Gehlen

Thorsten
Gehlen

Dipl. Sportwissenschaftler, Heilpraktiker (Psychotherapie)

Manuel Fix

Manuel
Fix

Dipl. Sportwissenschaftler

Julius Teuber

Julius
Teuber

M.Sc. Sportwissenschaftler

Claas Benk

Claas
Benk

Dipl. Sportlehrer, Master Trainer Functional Training

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