Outdoor-Coach

Präsenz

Die Ausbildung zum Outdoor Coach

Training in der freien Natur - erlangen Sie das notwendige Know-How durch den Outdoor-Coach Workshop

Dieser Workshop ist Teil der Functional Trainer B-Lizenz und kann auch einzeln gebucht werden!

Die heutige Zeit ist häufig gekennzeichnet durch das Arbeiten in geschlossenen Räumen. Dem steht das tiefliegende Bedürfnis eines jeden Menschen gegenüber, mit der Natur zu interagieren. Aus diesem Grund steht seit jeher das Personaltraining für die Grundidee mit seinen Kunden auch im Freien zu trainieren. Aber auch der klassische Fitnessclub-Besucher zeigt in der heutigen Zeit ein großes Interesse an einem Fitnesstraining in der Natur. Um dieser Herausforderung mittel- und langfristig gerecht zu werden ist das Wissen um die Trainingssteuerung und Hilfsmittelauswahl im Outdoor-Training der Grundstein für die Entwicklung eines zielorientierten Trainings.

Erfahren Sie durch den Outdoor-Coach Workshop wie Sie Intensitäten auch in einem Outdoor-Training steuern können und die Trainingseinheiten spannend und individuell gestalten können. Der Oudoor-Coach Workshop verknüpft dabei Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu einem kundenorientierten Training.

Dieser Workshop ist Bestandteil der Qualifizierung zur Functionaltrainer B- Lizenz Ausbildung.

Die drei wichtigsten Vorteile des Outdoor-Coach Workshops:

• Sie erhalten Impulse, wie Sie mit wenigen Hilfsmittel ein Training organisieren und durchführen können
• Sie erweitern Ihr Angebot um die zeitgemäße Outdoor-Komponente
• Erleben Sie die Durchführung von Trainingseinheiten, die keine Zusatzkosten verursachen

Die wichtigsten Fragen zu diesem Workshop:

1. Warum sollte ich mich für den Outdoor-Coach Workshop entscheiden?
2. Wo lässt sich ein Outdoor-Training durchführen?
3. Für welche Zielgruppen ist Training im Freien geeignet?
4. Welche Voraussetzungen muss ich für die Teilnahme am Outdoor-Coach Workshop erfüllen?
5. Theoretische Lehrinhalte des Outdoor-Coach Workshops
6. Praktische Lehrinhalte des Outdoor-Coach Workshops

1. Warum sollte ich mich für den Outdoor-Coach Workshop entscheiden?
Viele Menschen verbringen Ihren beruflichen Alltag heutzutage in geschlossenen Räumen. Auch sportliche Aktivitäten finden häufig nicht mehr in der Natur, sondern Fitnessstudios statt. Was für die einen eine praktikable Alternative darstellt, hält andere häufig von einer Mitgliedschaft in einem Fitnessclub ab.

Genau hier setzt der Outdoor-Coach Workshop an – kreieren Sie eine Alternative für diejenigen, die bei ihrem Training gerne mit der Natur interagieren wollen. Sie werden innerhalb des Workshops mit allen notwendigen Tools zur Gestaltung von Outdoor-Trainingseinheiten ausgestattet.

2. Wo lässt sich ein Outdoor-Training durchführen?
Ganz egal ob auf einem Parkplatz, einem Trimm-Dich-Pfad, in einem Wald oder in einer Parkanlage – Outdoor-Trainings lassen sich aufgrund des geringen Hilfsmittelbedarfs nahezu überall realisieren. Darüber hinaus lässt sich die Durchführung von Outdoor-Trainings an belebten Orten auch als Möglichkeit nutzen Ihren Bekanntheitsgrad in der Umgebung zu steigern und neue Mitglieder zu gewinnen.

3. Für Welche Zielgruppen ist Outdoor-Training geeignet?
Ein Outdoor-Training ist grundsätzlich für jeden geeignet. Viele Menschen erinnern sich gerne an die Zeit zurück, da sie als Kinder oder Jugendliche im Freien gespielt haben. Gerade auch ältere Menschen haben eine große Affinität zu Bewegung im Freien.

4. Welche Teilnahmevoraussetzungen muss ich erfüllen?
SAFS & BETA Fitness-, Personal- oder Group-Trainer B-Lizenz oder vergleichbare Ausbildungen. Sport- und Physiotherapeuten, Dipl. Sportwissenschaftler.

5. Theoretische Lehrinhalte des Outdoor-Coach Workshops
Der Workshop Outdoor-Coach vermittelt Ihnen die wichtigsten theoretischen Grundlagen rund um das Thema Training im Freien. Hierzu gehören unter anderem:

• Allgemeine Trainingslehre
• Do’s and Don’ts beim Outdoor-Training
• Coaching im Outdoor-Training
• Aufbau und Durchführung von Trainingseinheiten
• Praktikable Übungsauswahl
• Zielgruppengerechte Gestaltung von Trainingseinheiten
• Möglichkeiten zur Skalierung verschiedener Übungen

6. Praktische Lehrinhalte des Outdoor-Coach Workshops
Die Grundlage des Outdoor-Coach Workshops stellen die praktischen Trainingseinheiten dar.

• Funktionelles Warm Up und Mobilisationsübungen
• Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
• Durchführung von Lauf ABC’s
• Übungen mit der Koordinationsleiter
• Übungen mit dem Sling Trainer
• Übungen mit Hilfsmitteln aus der Umgebung (Parkbänke, Steine, Äste, Treppen etc.)
• Übungen ohne Hilfsmittel
• Partner-Übungen
• Boot-Camp Training