Mobility Coach Ausbildung

Fehlerhafte Bewegungsmuster erkennen und korrigieren – werden Sie Mobility-Coach


Im Personal-Training, aber auch im Studioalltag als Fitnesstrainer, haben Sie es vermehrt mit Menschen zu tun die unter Einschränkungen der funktionellen Beweglichkeit leiden.

Aber auch leistungsorientierte Ausdauer- und Kraftsportler erkennen zunehmend die Vorteile von optimierten Bewegungsabläufen. Eine optimale Kraftentwicklung der Muskulatur aber auch eine problemlose Ausführung von fundamentalen Bewegungsmustern ist nur möglich wenn der gesamte physiologische Bewegungsumfang genutzt werden kann.

Genau hier setzt die Ausbildung zum Mobility-Coach an.

Ein Teil der Ausbildung beschäftigt sich eingehend mit der Vermittlung von Techniken zur Befunderhebung und dem damit verbundenen Aufspüren von Dysfunktionen in den jeweiligen Bewegungsabläufen. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Mobilisationstechniken und Übungen mit direktem Praxisbezug die weit über das klassische Stretching hinausgehen. Auch im Bereich der Regeneration können die in dieser Ausbildung erlernten Techniken und Prinzipien nutzbringend angewandt werden.


Die drei wichtigsten Vorteile für Sie:

• Sie erlernen ein breites Spektrum von Techniken zur Befunderhebung
• Alle Techniken lassen sich direkt in der Praxis umsetzen
• Die Inhalte der Ausbildung lassen sich auf alle Bereiche des Krafttrainings übertragen

Die Themen im Überblick:

1. Warum sollte ich mich für diesen Lehrgang entscheiden?
2. Was ist der Unterschied zwischen Mobility-Training und Stretching?
3. Gibt es Besonderheiten bei der Ausbildung zu beachten?
4. Welche Teilnahmevoraussetzungen muss ich erfüllen?

1. Warum sollte ich mich für diesen Lehrgang entscheiden?

Ganz egal ob man sportlich aktiv ist oder nicht – jeder Mensch profitiert von einer guten Beweglichkeit. Die veränderten Anforderungen in Alltag und Beruf aber auch die regelmäßige sportliche Belastung bringen oftmals eine verminderte Beweglichkeit mit sich.

Um dem entgegenzuwirken, muss der moderne Trainer in der Lage sein eine funktionelle Bewegungsanalyse durchzuführen und die gewonnenen Erkenntnisse in die Trainingsplanung einfließen zu lassen. Die Ausbildung Mobility-Coach stattet Sie mit den wichtigsten theoretischen und praktischen Tools aus um dieses Ziel zu erreichen.

2. Was ist der Unterschied zwischen Mobility-Training und Stretching?

Während sich das „klassische Stretching“ vor allem auf Bewegungseinschränkungen einzelner Muskeln konzentriert, liegt der Fokus beim Mobility-Training vor allem auf der Verbesserung komplexer Bewegungsmuster.

Um dies zu erreichen werden funktionelle Bewegungsübungen und Gelenkmobilisationen aber auch verschiedene Faszien- und Dehntechniken eingesetzt. Somit wird das herkömmliche Beweglichkeitstraining um verschiedene Techniken erweitert.

3. Gibt es Besonderheiten bei der Ausbildung zu beachten?
Ein fundamentaler Bestandteil der Ausbildung ist der sog. Sichtbefund (Screening). Um den Sichtbefund bestmöglich durchzuführen ist es unerlässlich, diesen am weitgehend unbekleideten Körper durchzuführen.

Aus diesem Grund wird Frauen empfohlen eine kurze Trainingshose und ein Sport-Top o.ä. zur Ausbildung mitzubringen. Bei Männern genügt eine kurze Sporthose. Die Durchführung des Sichtbefundes findet selbstverständlich nicht auf der öffentlichen Trainingsfläche des Ausbildungsstudios statt, sondern wird unter den Teilnehmern in geeigneten Räumlichkeiten geübt.

4. Welche Teilnahmevoraussetzungen muss ich erfüllen?

Die Absolvierung einer Trainer B-Lizenz oder eines vergleichbaren Abschlusses ist von Vorteil.

Dauer

3 Tage

10:00 - 17:00 Uhr

Preis

495 € zzgl. MwSt.

589,05 € inkl. MwSt.

Präsenzunterricht

Sie erhalten

Teilnahmeurkunde: Mobility Coach Ausbildung

Voraussetzungen

Die Absolvierung einer Trainer B-Lizenz oder ein vergleichbarer Abschluss ist von Vorteil

Ihre Vorteile

  • Professioneller Präsenzunterricht
  • Kein Online- oder Fernunterricht
  • Hochqualifizierte Dozenten
  • Direkter Austausch mit Dozenten und anderen Teilnehmern
  • Direkte Vernetzung zwischen Theorie und Praxis
  • Berücksichtigung aktueller Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Anerkannte Lizenz
  • Unbegrenzte Gültigkeit der Lizenz
  • Über 30 Jahre Markterfahrung
  • Zertifizierter Qualitätsstandard (DEKRA Zertifizierung)
  • 50 Ausbildungs-Standorte bundesweit

Lehrinhalte

»LEHRINHALTE THEORIE«

• Vorteile von Mobility-Training
• Hypomobilität vs. Hypermobilität
• Allgemeine Physiologie und Anatomie des Bewegungsapparates
• Muskelbeteiligung bei bestimmten Bewegungen
• Theoretische Grundlagen des Screenings
• Theoretische Grundlagen der Neutral-Null-Methode
• Normmaße der Gelenkbeweglichkeit
• Beurteilung von Bewegungsmustern aus Alltag und Sport (Do’s and Don’ts)
• Theoretische Grundlagen des Beweglichkeitstrainings
• Strategisches Vorgehen bei Mobilitätseinschränkungen

»LEHRINHALTE PRAXIS«

• Screening in der Praxis
• Zwerchfellatmung und Verankerung
• Durchführung der Neutral-Null-Methode
• Durchführung verschiedener Beweglichkeitstests
• Analyse komplexer Bewegungsmuster aus Sport und Alltag
• Mobilisationsübungen mit und ohne Hilfsmittel
• Durchführung klassischer Dehntechniken
• Mobility-Übungen und Entspannung
• Erarbeitung eines kompletten Mobility-Programmes

Die Inhalte des Lehrganges bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

Termine

  • Region*
  • Datum
  • Nr.
  • Status
  • Region
    Hannover (Garbsen)
  • Datum
    29.03. - 31.03.2019
  • Nr.
    MC.1
  • Status
  • Region
    Rhein/Ruhr (Essen)
  • Datum
    09.08. - 11.08.2019
  • Nr.
    MC.2
  • Status
  • Region
    Rhein/Main (Mainz-Hechtsheim)
  • Datum
    15.11. - 17.11.2019
  • Nr.
    MC.3
  • Status

* Der Lehrgang kann auch im Radius von bis zu 50 km um die angegebene Bezugsstadt stattfinden.

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Profi

Fitnesstrainer A-Lizenz Ausbildung

1 Präsenztag

Aufbau

Fachtrainer für Gesundheitsorientierte Fitness

20 Präsenztage

Basis

Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung

7 Präsenztage

Ausbilder

Christoph Mühlberger

Christoph
Mühlberger

Dipl. Sportwissenschaftler, Sport- & Gymnastiklehrer, Sport- & Bewegungstherapeut (DVGS)

Roland Borg

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Borg

Sportwissenschaftler (M.A.), Sportmanager

Dirk Kürzel

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Kürzel

Fitnessfachwirt (IHK)

Dr. Nicole Konnowski

Dr. Nicole
Konnowski

Dr. der Sportwissenschaft

Fitnesstrainer werden mit SAFS & BETA


Von der Fitnesstrainer B-Lizenz bis zur Fitnesstrainer A-Lizenz bieten wir die wichtigsten Trainerscheine, sowie spannende Aufbaumodule und Workshops an. Unsere Ausbildung zum Fitnesstrainer unterliegt hierbei ausgewählten Qualitätsstandards. Die Inhalte der Fitnesstrainer Lizenzen bilden sich aus jahrelanger Erfahrung und aktuellen Trends. Eine perfekte Mischung, gelehrt von Profis.

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