Intensive Yoga I in Darmstadt!
Vom 22.01 - 24.01.2010 findet unsere Ausbildung Intensive Yoga I in Darmstadt statt!
Dieser Lehrgang ist der erste Schritt auf Ihrem Weg zur Intensive Yoga B-Lizenz. Hier werden Sie in die Hintergründe und Ursprünge des Yoga sowie der Entstehung des Formates Intensive Yoga eingeführt. Sie lernen die positiven Auswirkungen von Intensive Yoga auf Körper, Geist und Seele kennen und werden in die Philosophie des Prana eingeführt.
Der Schwerpunkt dieses Intensive Yoga Lehrgangs liegt vor allem in der Vermittlung des Aufbaus einer Intensive Yoga-Stunde. Sie lernen verschiedene Asanas (Körperhaltungen) sowie deren Variationen kennen, wie Asanas z.B. beim Sonnengruß sinnvoll miteinander verbunden werden und zusätzliche Haltungen eingefügt werden. Auch die Grundzüge der Atmung und die Integration von Atem, Bewusstsein und Konzentration werden in dieser Ausbildung besprochen und in das intensive Üben einbezogen.
Hier geht´s zur Anmeldung:
http://www.safs-beta.de/anmeldung/bereich/intensive-yoga/intensive-yoga-i.html
