Pilates Matwork I in Berlin!

 

Vom 02.-04.10.2009 findet unsere Ausbildung Pilates Matwork I in Berlin statt!

Pilates Matwork I führt Sie ausführlich in die Hintergründe und Prinzipien der ganzheitlichen Philosophie des Pilates-Trainings ein.

Der Schwerpunkt dieses Lehrgangs iegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien, was das Fundament der  Ausführung aller Übungen darstellt.

Diese Prinzipien werden gemeinsam erarbeitet, damit es Ihnen später gelingt, die Energien und Kräfte Ihres Körpers freisetzen zu können und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu erfahren. Das Ziel liegt im Verständnis und Umsetzen der Prinzipien, im konzentrierten Arbeiten ohne Überbelastung oder Verspannung.

Das Kennenlernen erster Basisübungen, deren intensives Üben und Anweisen, lässt Sie am eigenen Körper die Komplexität dieses Trainings, aber auch dessen Vielfalt und Variabilität spüren. Lernen Sie die Pilates-Methode von Anfang an richtig zu verstehen, anzuwenden und zu vermitteln, damit Sie durch die gezielte Kenntnis von Methodik und Didaktik ein effektives Ganzkörpertraining für Ihre künftigen Teilnehmer gestalten können.

Hier gehts zur Anmeldung:

http://www.safs-beta.de/anmeldung/bereich/pilates/pilates-matwork-i.html