Intensive Yoga Mantra & Meditation in Hamburg!
Datum: 15.12.2009
Vom 19. - 20.12.2009 findet unsere Ausbildung Intensive Yoga Mantra & Meditation in Hamburg statt!
Das rezitieren von Mantras und die Meditation in Verbindung mit der Atemkontrolle sind Eckpfeiler des Yoga. Sie ermöglichen das Zentrieren des Geistes und das "nach innen wenden".
Ziel dieses Lehrgangs ist es zum Einen verschiedene Mantras und Meditationstechniken unter Anleitung zu praktizieren und zum Anderen die gelernten Techniken intensiv zu üben, zu vermitteln und zu instruieren.
Lehrinhalte
- Die Bedeutung der Mantras
- Die wichtigsten Mantras
- Lesen von Mantras
- Das Rezitieren von Mantras unter Anleitung und eigene Übungspraxis
- Die Bedeutung der Meditation im Yoga
- Die unterschiedlichen Meditationstechniken
- Meditation unter Anleitung und eigene Übungspraxis
Hier geht´s zur Anmeldung:
http://www.safs-beta.de/anmeldung/bereich/intensive-yoga/intensive-yoga-mantra-meditation.html
