Yama

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Begriffe für Y

Yama
Yoga
Yoga Sutras

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Yama

Yama ist die erste Stufe des achtgliedrigen Pfads nach Patanjali. Sie bezieht sich auf das Verhalten in der Gesllschaft, wie z.B. nicht töten, nicht lügen, nicht stehlen. Die weiteren sieben Stufen sind Niyama, Asana (Körperhaltung), Pranayama (Atemkontrolle, Atemtechnik), Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.

Kategorie: Yoga

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