Drishti (Fokus)

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Drishti (Fokus)

Bei der Ausführung von Asanas hilft es den Blick zu fokussieren, um sich korrekt auszurichten und seine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Diesen Blickpunkt oder Fokuspunkt nennt man Fokus oder Drishti.

Kategorie: Yoga

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